Bebidas para calentar el cuerpo y el corazón
20 de febrero de 2009 - En esta temporada de frío, ¿te gustaría recuperar un poco de calor? Empieza, entonces, por prepararte un chocolate caliente. Escuche >
Drinks That Warm The Heart And The Body
In this cold season, would you like to feel the holiday warmth? Start by drinking a delicious hot chocolate.

La nueva generación de electrodomésticos
19 de febrero de 2009 - Imagina un hogar donde todos los electrodomésticos sean controlados con el sonido de tu voz y, además, puedan ser programados a distancia. Aunque esto suene a ciencia ficción, ya se vislumbran grandes cambios en la nueva generación de aparatos electrónicos. Escuche >
The New Generation In Appliances
Imagine a home where all appliances are run by remote control or the sound of your voice. Although it still seems like science-fiction, new generation appliances are already going through major changes to cater to senior citizens.

Consejos para que tu piel sobreviva al invierno           
18 de febrero de 2009 - El invierno, con sus temperaturas bajo cero, resulta terrible para la piel. La resequedad, comezón y piel cuarteada son la parte menos agradable de la temporada invernal. Escuche >
Helping Your Skin Survive Winter
Winter with its freezing temperatures can be very harsh on the skin. Dryness, itchiness, and chapped skin are the less charming part of the cold season.

Cámaras digitales a prueba de grandes
16 de febrero de 2009 - Si tienes pensado regalar o regalarte una cámara digital, escucha nuestros consejos antes de salir a comprar la primera que veas. Escuche >
Grown-Up Proof Cameras
If you contemplate giving a digital camera as a gift, listen to our advice before buying.

Apoyo emocional a los proveedores de cuidados
13 de febrero de 2009 - Si bien los cuidados a un padre o abuelo están sustentados en el amor, las repercusiones laborales, económicas y de salud también entran en juego. Escuche >
Emotional Support For Caregivers
Although taking care of an elder relative is based on love, the economic and health implications that can be encountered are also part of the deal.

Farmacias en línea
12 de febrero de 2009 - Si en la actualidad luchas contra los altos costos de los medicamentos, considera las farmacias “en línea” como otra alternativa para adquirirlos a precios más económicos. Escuche >
Online Pharmacies
If you are struggling with the high cost of medicines, consider on-line pharmacies as another alternative for prescription drugs. 

¿Por qué comprar medicamentos en el extranjero?
11 de febrero de 2009 - No es ningún secreto que el precio de los medicamentos en Estados Unidos es  más alto que en cualquier otra parte del mundo. La falta de control ha aumentado los costos de los mismos de manera desproporcionada, originando desconfianza y disconformidad. Escuche >
Why Buy Prescription Drugs Outside The Us
It’s no secret that the cost of prescription drugs in the United States is much higher than other countries. This has led many to consider buying prescription drugs out of the country.

Adiós al desorden
10 de febrero de 2009 - Si al entrar a tu casa notas cómo el exceso de cajas, papeles y demás objetos te generan ansiedad, es hora de deshacerse de ellos. Escuche >
A Clutter-Free Home
If the untidiness of your home upsets you, it’s time to get rid of the clutter!

Agrega vida a los años
9 de febrero de 2009 - Entre los nuevos descubrimientos, se observó cómo la fe y los valores espirituales fortalecen el sistema inmunológico, disminuyen la presión arterial y ayudan a sanarse más rápidamente. Escuche >
Adding Life To Your Years
Among the new discoveries, faith and spiritual values have surprised many scientists due to their power for improving the immune system, lowering blood pressure, and helping people heal faster.

Evitar la bancarrota
6 de febrero de 2009 - No cabe duda de que la situación económica se ha puesto difícil. Con el incremento en los costos, muchas personas temen la bancarrota. Escuche >
How To Avoid Bankruptcy
There is no doubt that economic times are tough. With increased living expenses the number one fear in many minds is bankruptcy.

Ejercicios para quemar grasa
(Parte 2)
5 de febrero de 2009 - Si buscas perder peso, el entrenamiento por intervalos está precisamente diseñado para acelerar el metabolismo e impulsar la tiroides. La pregunta es: ¿en qué consiste este tipo de entrenamiento? Escuche >
The Real Fat-Burning Exercise (Part 2)
If you want to lose weight, interval training is designed to accelerate the metabolism and stress the thyroid gland. The question is how does it work?

Ejercicios para quemar grasa
(Parte 1)
4 de febrero de 2009 - Existen dos razones fundamentales para hacer ejercicios: la salud y la pérdida de peso. Para quemar calorías, el entrenamiento por intervalos es el indicado.
The Real Fat-Burning Exercise (Part 1)
There are two main reasons for exercising: improve/maintain health and lose weight. Interval training is the best option to burn calories effectively.

La comunicación no verbal            
3 de febrero de 2009 - La comunicación no verbal juega un papel crucial en cómo transmitimos un mensaje, y aunque usualmente lo hacemos de manera inconsciente, al seguir ciertas reglas, podemos mejorar nuestra comunicación y enviar mensajes positivos. Escuche >
Be In Command Of Your Non-Verbal Communication
Nonverbal communication plays an important role in how we transmit a message; although we do it unconsciously, by following certain rules we can improve our nonverbal skills and send a positive message.

¿Estás listo para la televisión digital? 
2 de febrero de 2009 - A partir de febrero del año entrante, todos los televisores análogos del país necesitarán de un convertidor especial –que transforma la señal de digital a análoga– para poder transmitir la nueva señal digital. Escuche >
Are You Ready For The Digital Transition?
Starting February 2009 all TVs using an antenna will need a special converter that transforms the signal from digital-to-analog in order to view the new format.

Síndrome de las piernas inquietas
30 de enero de 2009 - Se estima que el síndrome de las piernas inquietas o RLS —por sus siglas en inglés — afecta a alrededor de 12 millones de personas en este país, y consiste en un trastorno del sueño en el que se experimentan sensaciones incómodas como hormigueo, tirantez y dolor. Escuche >
Restless Leg Syndrome
Restless Leg Syndrome affects around 12 million people in the country. RLS is considered a sleep disorder characterized by unpleasant feelings of tingling, tension, and pain.

Mueble multiuso
29 de enero de 2009 - Generalmente, como adultos mayores, vivir en un espacio más reducido no representa mayores problemas; la contrariedad surge cuando los hijos nos visitan o tenemos invitados a dormir. En estos casos, la solución es sencilla. Imagina la adquisición del mueble multiuso por excelencia: el sofá cama. Escuche >
Multifunctional Furniture
As seniors, living in a smaller apartment is more convenient. The problem arises when we have overnight guests. In this case go for the simple solution and purchase the most multifunctional furniture out there: a sofa bed.

El regalo perfecto
23 de enero de 2009 - Con los regalos se puede entretener, educar o estimular la imaginación de los nietos. En el programa anterior, mencionábamos ciertas normas para regalar; ahora, nos enfocaremos en los regalos perfectos para nuestros nietos. Escuche >
The Perfect Gift
With gifts you can entertain, educate and stimulate your grandchildren’s imagination. In our previous segment we considered gift protocol; now we will focus on the best gifts for any age.

La magia de regalar
22 de enero de 2009 - Regalar a nuestros seres queridos es una experiencia grata; pero cuando el regalo es para nuestros nietos, la experiencia resulta aún más placentera. Sin embargo, aunque se trate de nuestros nietos, es aconsejable no pasar por alto ciertas cuestiones básicas a la hora de hacerles un regalo. Escuche >
The Magic Of Giving
Giving presents to your loved ones is gratifying, but when the receiving end is your grandchildren the experience is even more enjoyable. However, even if it’s family, it’s still advisable to consider the protocol before giving.

Enfrentando el miedo (Parte 1)
16 de enero de 2009 - Tener miedo de vez en cuando es un sentimiento propio del ser humano, parte de su sistema de defensa; lo que no es normal es sufrir de constante angustia y ansiedad a causa del mismo. Cuando el miedo se vuelve irracional e interfiere con nuestra vida cotidiana, se lo conoce como fobia. Escuche >
Facing Our Fears (Part 1)
When fear becomes irrational or interferes with our day-to-day life it is known as phobia.

Ventajas y desventajas de comprar por internet
15 de enero de 2009 - A pesar de que la computadora es considerada una herramienta de las nuevas generaciones, la verdad es que, por ser un medio cómodo para hacer las compras, muchos adultos en su segunda juventud están aprendiendo a utilizarla. Escuche >
Advantages & Disadvantages Of Shopping On The Web
Even though the computer is considered a tool of the new generation, the truth is that it’s so convenient for shopping many older adults are learning to use it.

Una aventura en tren
14 de enero de 2009 - Conocer diferentes ciudades, culturas y estilos de vida es parte del encanto de viajar; sin embargo, viajar significa, en muchos casos, subir a un avión. Aunque viajar en avión no es para todos, hacerlo en tren sí lo es.
Escuche >
A Train Adventure
Experiencing other cities, cultures, and different lifestyles is part of the charm of traveling; however, if you hate getting on a plane try the alternative, the train.

Precauciones para cuidarse de los incendios
12 de enero de 2009 - Si bien un incendio es una situación difícil para todos, representa un reto aún más grave para los adultos mayores con discapacidades. Prepararse con un plan de supervivencia puede aumentar en gran medida las probabilidades de salir con vida. Escuche >
Safety Measures To Prevent Fires
Although a fire can be hard on anyone, it’s still a greater challenge for disabled adults. Preparing for an emergency can mean the difference between life and death.

Los diferentes tipos de seguros de vida
9 de enero de 2009 - Como cada individuo y circunstancia es diferente, las compañías aseguradoras tienen distintas pólizas de vida, y cada una sirve a un propósito específico.
Escuche >
Different Types Of Life Insurance
Every individual and circumstance is different, that’s why life insurance companies offer different types of policies to cover specific needs.

El postre como recompensa
8 de enero de 2009 - El postre sigue siendo el complemento perfecto de una comida deliciosa, sólo que, en la segunda juventud, debemos reparar en la cantidad y calidad del mismo. Escuche >
Dessert As A Reward
Dessert is still the perfect complement to a delicious meal. Nonetheless, in our golden years it must be consumed with care and moderation.

Una vida sexual satisfactoria empieza por la salud
7 de enero de 2009 - Dado que muchos de los conflictos sexuales pueden deberse a factores como depresión, enfermedades crónicas o uso de algunos medicamentos, no consultar con el médico puede agravar los síntomas y crear mayor insatisfacción en las relaciones de pareja. Escuche >
A Satisfying Sex Life Starts With Good Health
Because many sexual conflicts could be related to depression, chronic disease or certain medications, not consulting with a physician can worsen the symptoms and create more dissatisfaction in the relationship.

Ni todo el amor ni todo el dinero
5 de enero de 2009 - Entender la dinámica sobre cómo hablar de asuntos financieros con la pareja ayuda a resolver los problemas antes de que se presenten. Escuche >
Love, Money & Relationships
Understanding the dynamics of how to talk about financial issues with your spouse can prevent problems before they arise.

Asegurando tus vacaciones
2 de enero de 2009 - Si tienes pensado viajar con frecuencia después de jubilarte, tal vez sea tiempo de que asegures tus vacaciones. Dado que las largas estadías en hoteles pueden ser costosas, estudiar la posibilidad de adquirir un tiempo compartido puede ser una buena opción. Escuche >
Guaranteed Vacations
If you are planning on frequent travel after you retire, maybe it’s time to guarantee your future vacations. Since staying in hotels can get expensive, looking into a time-share can be a good option.

Abuelitos a larga distancia
1 de enero de 2009 - ¿Te gustaría compartir más vivencias con tus nietos? ¡Por supuesto que sí! Sin embargo, cuando la distancia impide ver más a menudo a los nietos, esto se vuelve muy difícil de lograr. Aquí, la buena noticia es que se puede alimentar la relación con nuestros pequeños con un poco de creatividad. Escuche >
Long Distance Grannies
Would you like to share more quality time with your grandchildren? Of course you would! However, when distance makes it hard to see grandchildren frequently, sharing special moments with them can be very hard.

Retrasa el envejecimiento cerebral (2)
31 de deciembre de 2008 - El cerebro, al igual que el resto del cuerpo, también envejece con el paso del tiempo. Para remediar –o retrasar– los efectos negativos del envejecimiento, hay cambios que podemos realizar que mejoran su eficiencia. Escuche >
Turn Back The Clock Against Brain Aging (Part 2)
The brain - as the rest of the body - also ages through time. To remedy or at least delay the negative effects of aging, there are lifestyle changes we can implement.

Retrasa el envejecimiento cerebral (1)
30 de deciembre de 2008 - Si creías que lo único que se arrugaba al envejecer era la piel, piénsalo de nuevo. Dentro de las células de nuestro cuerpo, contamos con pequeños motores, de nombre mitocondrias, que actúan como baterías, y éstas, al igual que la piel, se arrugan y se hacen ineficientes; y, en consecuencia, generan menor energía física, mental y un descenso en la función de los demás órganos del cuerpo, entre ellos, el cerebro. Escuche >
Turn Back The Clock Against Brain Aging (Part 1)
If you believe that the only things that wrinkle with age were the skin, think again. We’ll look inside our cells.

La familia y el tema del dinero
29 de deciembre de 2008 - Cuando la economía se pone difícil, tenemos que recortar gastos para subsistir. Como adultos, entendemos el proceso y buscamos formas de manejarlo; pero para los más pequeños, escuchar hablar sobre tiempos difíciles puede ser más complicado de interpretar. Escuche >
Talking About Money With Children
When times get tough we must cut costs to carry on. As adults we understand the process and look for ways to deal with the circumstances, however, for the smaller members of the family, conversations of lean economic times can be harder to understand.

La gran manzana
25 de deciembre de 2008 - ¿Planeas viajar en los próximos meses? ¿Qué te parece visitar la ciudad más multifacética y divertida del mundo? Adivinó, Nueva York o la gran manzana –como mundialmente se la conoce– tiene mucho que ofrecer a quienes la visitan. Escuche >
The Big Apple
Are you planning a trip in the next few months? How about visiting the most multifaceted and fun city in the world? You guessed right. New York - The Big Apple - has much to offer.

Trastorno bipolar: qué hacer si los medicamentos no funcionan
25 de deciembre de 2008 - El trastorno bipolar es una enfermedad mental que puede padecerse toda la vida. En la mayoría de los casos, se puede tener los síntomas bajo control con la ayuda del médico, pero en raras ocasiones, los tratamientos convencionales no funcionan.  Escuche >
Bipolar Disorder: What If Treatments Don’t Work?
Bipolar disorder is a disease that can last a lifetime. Usually, symptoms can be controlled with the help of a doctor.  In rare occasions, conventional treatments are less effective in keeping the illness under control.

¿Corres riesgo de sufrir de Diabetes tipo 2?
24 de deciembre de 2008 - La Diabetes es una enfermedad que se clasifica en dos tipos principales: Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2. Desafortunadamente, la Diabetes tipo 1 no tiene cura; sin embargo, la Diabetes tipo 2 sí puede prevenirse, y hasta revertirse, si se producen los cambios necesarios como perder peso, realizar rutinas de ejercicios, seguir una dieta y tomar los medicamentos recetados por el médico. Escuche >
Are You Pre-Diabetic?
Diabetes is a disease that is generally divided into two types: Diabetes type 1 and 2. Unfortunately, diabetes type one has no cure, however diabetes type 2 can be prevented and even reversed if people make the necessary changes like weight loss, healthy diet, exercise, and appropriate prescriptions.

Comida de reinas
23 de deciembre de 2008 - La miel de abeja natural es dulce y deliciosa; pero los suplementos de la Jalea Real están siendo consumidos, actualmente, en todo el país, como pan caliente. Afirman los entusiastas que estos suplementos presentan múltiples beneficios para la salud. Escuche >
Royal Jelly
Natural honey is sweet and delicious. Nonetheless, today the trend is for royal honey supplements, which are being sold all over the country, and according to followers, they have many health benefits.

Una transformación a toda brocha
22 de deciembre de 2008 - ¿No tienes planes para el próximo fin de semana? Entonces, vístete de pintor y prepárate para remodelar el interior de tu casa. Pintar es la manera más económica de darle una manito al hogar, y la transformación puede ser poco menos que asombrosa si elegimos los colores adecuados. Escuche >
A Colorful Transformation
You don’t have a plan for next weekend? Then put on your painter outfit and get ready to renew your house. Paint is the cheapest way to maintain your home, and the transformation can be fabulous.

Juguetes con corazón
19 de deciembre de 2008 - ¿Aún recuerdas las canciones de cuna de tu niñez o los divertidos juegos en familia? Dicen que recordar es vivir; pero para muchos adultos víctimas de enfermedades mentales como el Alzheimer, recuerdos valiosos de la niñez y juventud pasan rápidamente al olvido. Escuche >
Toys of the Heart
Do you still remember your childhood games and lullabies? Remembering is reliving, but for many seniors with Alzheimer’s, valued memories get lost.

Someterse o no a la prueba para detectar el cáncer de próstata
18 de deciembre de 2008 - El cáncer de próstata sigue siendo uno de los padecimientos más comunes entre los hombres mayores de cincuenta, precedido sólo por el cáncer de pulmón. Si bien las investigaciones médicas han avanzado sustancialmente en el entendimiento de la enfermedad y sus causas, aún no se establece una metodología comprobada para diagnosticarlo. Escuche >
Deciding On Prostate Cancer Screening
Prostate cancer is still one of the most recurrent diseases among men over 50, preceded only by lung cancer. Even though medical advances have made great progress in the understanding of causes of the disease, there are still many questions regarding the tests to detect it.

Cuando nuestro cuerpo se convierte en nuestro peor enemigo
17 de deciembre de 2008 - Nuestro sistema inmunológico está diseñado para protegernos contra las enfermedades; no obstante, ¿qué pasa cuando es él el causante de nuestros padecimientos? La esclerodermia, como se llama esta enfermedad, se caracteriza por una serie de malestares provocados por el ataque del sistema inmunológico al cuerpo –a veces, con tal magnitud que puede provocar la muerte.
Escuche >
When Our Body Becomes Our Worst Enemy
Our immune system is designed to protect us from disease, however, what happens when it becomes our worst enemy? Scleroderma is a disease in which the immune system starts to attack the body.

Un trabajo a prueba de despidos
16 de deciembre de 2008 - Con tantos altibajos en la economía, lo menos que deseamos en este momento es perder nuestro empleo. Así anheles con ansias la jubilación, la realidad es que el trabajo sigue siendo el principal ingreso de muchos adultos en su segunda juventud, y conservarlo, la prioridad de quienes aún dependen de él. Escuche >
Bulletproof Your Job
With so many economic downsides, the last thing anyone wants is to lose a job. As much as you crave retirement, the truth is that work is still the number one income for many seniors, and keeping it is their priority.

No todos los analgésicos son iguales
15 de deciembre de 2008 - No todos los dolores son iguales, y, de igual modo, no todos los analgésicos cumplen la misma función. Aunque los analgésicos sirvan para eliminar el dolor, cada uno actúa –una vez en el torrente sanguíneo y debido a sus agentes activos– de forma diferente. Escuche >
Not All Analgesics Are The Same
Not all pain is created equal; accordingly, not all painkillers act the same. Although the goal of analgesics is to eliminate pain, because of their active ingredients, each produces a different effect when entering the body.

Plan de ataque contra el dolor de espalda
12 de deciembre de 2008 - ¿Te suena conocida la siguiente situación? Estás sentado frente al televisor, se te cae el control remoto y, sin pensarlo dos veces, te agachas apresuradamente para levantarlo. El dolor de espalda que puede resultar de este tipo de movimiento brusco y repentino puede ser tan intenso, hasta el punto de inmovilizarte. Escuche >
The Best Plan To Fight Back Pain
Does this sound familiar? You are sitting in front of the television, the remote falls and in an impulse you bend to pick it from the floor. The sharp back pain that can result from this type of sudden movement can be paralyzing and intense.

Buscando al médico adecuado
11 de deciembre de 2008 - La escasez de médicos en el área de salud primaria ha creado un problema a los pacientes mayores que requieren de este servicio. Desafortunadamente, donde más se ha sentido esta falta es entre los miembros de Medicare. Escuche >
Searching For The Right Doctor
The lack of primary care doctors has created a major problem among seniors, especially those who are part of Medicare.

¿Y dónde está el doctor? 
10 de deciembre de 2008 - Las épocas en que la visita al médico representaba atención y confianza están desapareciendo. La consulta médica no sólo se ha convertido en un proceso mecánico y precipitado, sino que, además, se corre el riesgo de recibir un diagnóstico equivocado debido a la gran cantidad de pacientes que los médicos atienden. Escuche >
Where Is The Doctor?
Times when going to the doctor were a sign of attention and relief are disappearing rapidly. Now doctor’s visits are not only impersonal, but there’s the risk of being misdiagnosed.

Concienciar sobre el cáncer está de moda
8 de deciembre de 2008 - Diseñar ropa ha sido la pasión de Carmen Marc Valvo desde su niñez, sólo que, ahora, en su segunda juventud, una nueva pasión lo ha motivado a emprender un nuevo camino: concienciar sobre el cáncer colorrectal. Escuche >
Talking About Cancer Is Fashionable
Designing clothes has been Carmen Marc Valvo’s passion since childhood, only now in his second youth, a new passion has motivated him through a new road: raising awareness against colorectal cancer.

La menopausia y la sexualidad
5 de deciembre de 2008 - Los mitos que rodean a la sexualidad en la segunda juventud son innumerables, especialmente, los referentes a la etapa menopáusica de la mujer. Escuche >
Menopause and Sexuality
Myths surrounding changes in sexuality as we age are numerous, especially those related to women and menopause.

Cómo calificar para un préstamo hipotecario
4 de deciembre de 2008 - Aunque los estándares de aprobación de los prestamistas se han hecho doblemente difíciles, conseguir un crédito hipotecario es factible con un poco de dedicación. Escuche >
How to Qualify for a Mortgage
Although lenders’ approval standards are tougher than ever, acquiring a mortgage loan is possible with a little perseverance.

Evita lastimarte durante las actividades diarias
3 de deciembre de 2008 - Si bien los accidentes no siempre pueden prevenirse, disminuir las posibilidades de sufrir una lesión, sí. Escuche >
Avoid Getting Hurt During your Daily Activities
Even though accidents can not always be avoided, lessening the chance of an injury is possible.

Cobertura odontológica y los planes de descuento
2 de deciembre de 2008 - Los planes de descuentos odontológicos no son seguros dentales en sí, pero pueden ahorrarte dinero cuando necesitas recurrir al dentista. Escuche >
Discount Dental Plans
Dental discount plans are not insurance plans, but they can save money when going to the dentist.

El estrés acelera el envejecimiento
1 de deciembre de 2008 - ¿Quieres evitar las arrugas? Aprende técnicas de relajación. Después de años de estudios, la ciencia ha comprobado lo que muchos temíamos: el estrés prolongado acelera el proceso de envejecimiento. Escuche >
Stress Accelerates Aging
Want to avoid wrinkles? Learn relaxation techniques. After years of study, researchers have confirmed our fears; prolonged stress accelerates aging.

Mantén tus pulmones fuertes y sanos
28 de noviembre de 2008 - Al igual que el resto del cuerpo, los pulmones necesitan mantenerse elásticos y flexibles para poder llevar a cabo su función; pero con el paso de los años pierden su elasticidad, haciendo la inhalación y exhalación más difícil. Escuche >
Keep Your Lungs in Shape
Like the rest of the body, lungs must be kept in shape to be able to work properly. With age, they tend to be slower and less flexible, making breathing harder.

No confundas la fatiga con la somnolencia  (Parte 2)
27 de noviembre de 2008 - Si la fatiga no cesa después de dormir bien, comer adecuadamente y estar en un ambiente relajado, debes visitar inmediatamente a tu médico, ya que sufrir de fatiga crónica no es parte del proceso de envejecimiento. Escuche >
Don’t Confuse Fatigue with Sleepiness (Part 2).
If fatigue does not go away after resting, eating properly and being in a relaxing mood, you must see the doctor immediately. Chronic fatigue is not part of aging.

No confundas la fatiga con la somnolencia  (Parte 1)
26 de noviembre de 2008 - Confundir el cansancio con el sueño es, tal vez, uno de los errores más comunes de las personas en su segunda juventud; sin embargo, las diferencias son fácilmente detectables si conocemos los detalles a fondo. Escuche >
Don’t Confuse Fatigue with Sleepiness (Part 1).
Confusing sleepiness with fatigue is probably one of the biggest mistakes of seniors. However, the differences are very clear once you know the details.

Uso adecuado del dispositivo para la sordera
25 de noviembre de 2008 - Acomodarse al dispositivo para la sordera puede presentar un reto, porque tus oídos y cerebro tienen que reacostumbrarse a los sonidos fuertes y agudos. Escuche >
Getting Use to a Hearing Aid
Adjusting to a new hearing device can be challenging, mainly because the ears and brain have to readjust to loud noises.

Trucos para economizar al rentar un auto
24 de noviembre de 2008 - Para evitar pagar de más al momento de rentar un auto, es conveniente seguir unos truquitos para ahorrar. Escuche >
Tips for Saving in Car Rental
Follow a few simple tips if you want to avoid paying too much for a rental car.

Comidas nutritivas para el regreso a la escuela
21 de noviembre de 2008 - Ya sea para los hijos o los nietos, preparar refrigerios nutritivos y sabrosos para el regreso a clase no tiene por qué ser frustrante ni costoso. Escuche >
Nutritional School Snacks
Whether for your children or grandchildren, preparing nutritious school snacks does not have to be frustrating or costly.

Errores médicos
20 de noviembre de 2008 - Por muy bueno que sea tu médico de cabecera, siempre existe la posibilidad de un error en el diagnóstico. Escuche >
Medical Misdiagnoses
No matter how good your doctor is there’s always a possibility for a wrong diagnosis.

La terapia del humor
19 de noviembre de 2008 - Si bien no existe una clara explicación científica, se ha observado que la risa, aparte de ser contagiosa, ayuda a mejorar el sistema inmunológico y la presión arterial. Escuche >
Laughter Therapy
While there is no clear scientific explanation, it’s been proven that laughter can also improve blood pressure and the immune system.

El yoga de la risa 
18 de noviembre de 2008 - ¿Has escuchado hablar sobre el yoga de la risa? Probablemente no, debido a que es una técnica nueva basada en fomentar la risa como cura. Escuche >
Laughter Yoga
Have you heard about Laughter Yoga? Probably not, because is a new technique based on promoting laughter as medicine.

Aprende a manejar tu dinero
17 de noviembre de 2008 - ¿Quisieras que tu dinero te rindiera más? Entonces, aprende a manejar mejor tus finanzas.
Escuche >
Learn to Manage Your Money
Do you want your money to last longer? Then learn to manage your finances.

Cómo evitar los antojos nocturnos
14 de noviembre de 2008 - La regla de oro para mantenernos en forma es dejar de comer mínimo tres horas antes de dormir para permitir al cuerpo prepararse para el descanso.
Escuche >
How to Avoid Midnight Snacking
The golden rule for staying in shape is to stop eating at least 3 hours before bedtime, to allow the body to prepare itself for rest.

La artroscopia para el padecimiento de rodillas
13 de noviembre de 2008 - Cuando el médico ha agotado todas las posibilidades, existe una alternativa a la cirugía de rodilla abierta: la artroscopia. Escuche >
Safe Money
Social Security is offering all its beneficiaries a new way to receive their money: through debit cards.

Pestañas de ensueño
12 de noviembre de 2008 - Para quienes no tenemos pestañas envidiables, existe una alternativa eficaz para lograr una mirada seductora. Escuche >
Dream Lashes
For those who weren't born with long lavish lashes, there is an alternative.

La vida después del cáncer
7 de noviembre de 2008 - Pocas sílabas causan tanto pavor como las compuestas por la palabra cáncer. Esta temible enfermedad, que puede darse tanto en adultos como en pequeños, ha sido motivo de ansiedad a lo largo de los años. Escuche >
Life After Cancer
Although our society often associates a cancer diagnosis with death, that's no longer the case. Thanks to early detection and new treatments, cancer patients are living longer.

El ejercicio y tu personalidad
6 de noviembre de 2008 - ¿Quieres verte y sentirte bien? Empieza por hacer ejercicio. No es ningún secreto que para estar en forma y gozar de buena salud antes y después de los cincuenta es esencial seguir una rutina de ejercicios. Escuche >
Exercise And Personality
It’s no secret that to be in shape and healthy after 50, it’s essential to practice an exercise routine. The hard part is starting the workout and sticking to it.

Imagínate delgada y lo lograrás
5 de noviembre de 2008 - Las mujeres solemos pecar de sentirnos y vernos más gordas de lo que realmente estamos. El estereotipo de mujer extremadamente delgada de la televisión y anuncios publicitarios no ayuda precisamente a eliminar este concepto equivocado. Escuche >Imagine Yourself Thin And Lose The Pounds
If you’re on a diet to lose weight, your attitude is very important to the results.

Elimina los síntomas de la sinusitis sin medicamentos
4 de noviembre de 2008 - ¿Sufres de alergias temporales o sinusitis? Sin duda, y a pesar de no representar un serio riesgo para la salud, ambas pueden ser muy molestas y, a veces, hasta dolorosas. Escuche >
How To Reduce Sinus And Allergy Symptoms Naturally
Nasal irrigation is an efficient and cheap way to treat sinus and almost all symptoms related to allergies. Try it!

Yoga y baile para hispanos
3 de noviembre de 2008 - Si la excusa para dejar de hacer ejercicios es no entender el idioma de los instructores, de ahora en adelante, ¡prepárate para moverte! En un afán de servir al público latino, Desi Bartlett, instructora calificada en yoga y entrenamiento físico por más de 17 años, decidió sacar un par de videos de ejercicios en español para ayudar a los hispanos en Estados Unidos a estar en forma. Escuche >
Yoga and Dance for Hispanics
In an effort to reach Hispanics, Desi Bartlett -qualified yoga and physical trainer- has launched a pair of Spanish language exercise videos to help Latinos stay in shape. Beginners Yoga and Dance and Be Fit Latin Groove will help Hispanics feel strong, revitalized, and healthy.

Una luz de esperanza para tratar el Alzheimer
31 de octubre de 2008 - Aún hay mucho por conocer con respecto al Alzheimer. Investigadores de todo el mundo buscan sin cesar una cura o, al menos, un tratamiento efectivo contra este mal. Escuche >
A Little Ray Of Hope For Alzheimer’s Patients
According to recent studies, a new drug seems to provide limited improvement in the condition of patients with mild to moderate Alzheimer’s.

¿Es conveniente deshacerse de tu camioneta?
30 de octubre de 2008 - Por décadas, hemos gozado de vehículos amplios y cómodos, pero también hemos sido grandes consumidores de gasolina. Ahora que el problema son los altos precios del combustible, la idea de desechar el actual devorador de gasolina por un coche de alto rendimiento puede ser muy tentadora. Escuche >
Is It Wise To Get Rid Of Your Gas Guzzler?
Due to high gasoline prices, the value of SUVs has plummeted while the cost of efficient vehicles has risen. Because the goal is to save money, experts recommend thinking it over before looking for a new car.

Cuidado con el corazón y el dinero en internet (2)
29 de octubre de 2008 - Para los miles de solteros en su segunda juventud que por divorcio o viudez vuelven a buscar una relación de pareja, internet es un milagro tecnológico, aunque podría convertirse en una pesadilla de engaños y trampas si no se usa con cuidado. Escuche >
Watch Your Heart And Your Wallet In The Internet (2)
When using the internet to meet people, always protect your physical, emotional, and financial well-being.

Cuidado con el corazón y el dinero en internet (1)
28 de octubre de 2008 - Es increíble la facilidad con que se puede conocer gente a través de internet. Desde grupos con intereses comunes hasta sitios especializados en el amor. Escuche >
Watch Your Heart And Your Wallet On The Internet (1)
For thousands of divorced or widowed seniors looking for love, the internet is a wonder tool. Unfortunately, it can also be a nightmare of traps and scams if not used cautiously.

Las mamografías sí salvan vidas
27 de octubre de 2008 - El cáncer de mama es tratable si se detecta a tiempo. Pero para poder tratarlo, primero debes detectarlo. De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer -una de las organizaciones más reconocidas a nivel mundial por su lucha contra esta enfermedad-, hacerse una mamografía anual a partir de los 40 puede salvarte la vida. Escuche >
Mammography Saves Lives
According to the American Cancer Society, an annual mammogram starting at 40 can save women’s lives.

Tu automóvil puede salvarte la vida
24 de octubre de 2008 - Seguramente has escuchado o visto en las noticias historias de personas atrapadas en el coche debido a inclemencias del tiempo, accidentes o desperfectos mecánicos. La sola idea de pasar horas dentro de un auto, a temperaturas bajo cero o atrapado después de un accidente y sin poder pedir ayuda, angustia a cualquiera. Escuche >
Your Car Can Save Your Life
Even if you consider your car simply a means of transportation, in an accident, your car can be the difference between life and death.

¿Qué pasa con la cafeína?
23 de octubre de 2008 - Las delicias de un cafecito temprano por la mañana o mientras se conversa con amigos no tiene comparación. Sin embargo, con tanta controversia sobre los perjuicios o beneficios de la cafeína, la sencilla práctica de tomar café se ha vuelto todo un dilema. Escuche >
What’s Wrong With Caffeine?
Enjoying a coffee early in the morning or while chatting with friends is the habit of many. However, studies arguing between the benefits or dangers of caffeine have made the simple practice of drinking coffee controversial.

La nación de la comida rápida
22 de octubre de 2008 - En el país de la comida rápida, pocas personas escapan a la tentación de las suculentas hamburguesas o a las famosas papas fritas. Como en el proceso de aculturación de muchos hispanos se encuentra la asimilación de la comida anglosajona, las tasas de obesidad en la comunidad latina se han disparado de manera desproporcionada. Escuche >
Fast Food Nation
Because in the acculturation process many Hispanics embrace fast food and junk food, obesity rates in the Latino community have shot up disproportionately.

¿Gordito y desnutrido?
21 de octubre de 2008 - ¿Sabías que se puede estar gordito, pero mal nutrido? Una idea muy generalizada es que sólo las personas excesivamente delgadas pueden llegar a estar desnutridas; sin embargo, la realidad es muy diferente.
Escuche >
Overweight And Malnourished?
The new generations of Latin immigrants have exchanged traditional cuisine for fast or junk food; affecting their quality of life and creating a less healthy community.

Medicare, glaucoma y la salud de tus ojos 
20 de octubre de 2008 - La vista es probablemente uno de los sentidos más importantes del hombre. A pesar de no ser plenamente conscientes, dependemos enormemente de la vista. Escuche >
Medicare, Glaucoma And Eye Health
Among the most dangerous diseases for the eyes is glaucoma. Glaucoma is caused by high pressure in the eyes and can provoke gradual vision loss. For that reason, Medicare is offering an annual eye check up to its members at risk.

Ojo con los rayos solares
17 de octubre de 2008 -Los lentes dejaron de ser un mero accesorio de moda; ahora son nuestra mejor defensa contra el sol. Según recientes estudios, una prolongada exposición a los rayos ultravioleta puede causar pérdida de la vista, desarrollo de cataratas y degeneración ocular relacionada con la edad. Escuche >
Beware Of Harmful Sun Rays
According to recent studies, a prolonged exposition to ultraviolet rays can increase vision loss, cataracts and ocular degeneration related to age; that’s why specialists recommend the use of sunglasses.

No todos los suplementos vitamínicos son iguales
16 de octubre de 2008 - Las vitaminas y minerales deben formar parte de una dieta equilibrada. Pero muchas veces, con el ajetreo de la vida moderna y las constantes prisas, dejamos de comer sano y optamos por cubrir la falta de nutrientes con suplementos vitamínicos. Escuche >
Not All Multivitamin Supplements Are The Same
Although vitamin supplements are not considered medicinal, choosing one must also be taken very seriously.

Pruebas médicas… cuáles necesitas y cuándo.
14 de octubre de 2008 - Prevenir las enfermedades es menos costoso, doloroso y difícil que tratarlas y buscar su cura. Por ello, AARP, en conjunto con el Gobierno de Estados Unidos, ha publicado un par de guías con recomendaciones para mantenerse saludable después de los 50. Escuche >Health Checklists II
The checklists that The U.S. government and AARP released indicate to both men and women the screening tests needed and when to get them.

Mejora la belleza exterior de tu hogar
10 de octubre de 2008 -Nada mejora más la apariencia exterior de nuestra casa que una capa de pintura. Ya sea para mejorar su belleza o para aumentar su valor comercial, invertir tiempo y dinero en pintar la casa es una manera eficaz de proteger nuestro patrimonio. Escuche >
Improve Your Home’s Exterior Beauty
Nothing brings out the external beauty of a home better than a coat of paint. Whether you want to improve or add value, investing time and money in painting the house is an efficient way of protecting your investment.

Consejos para la compra de un automóvil eficiente (2)
9 de octubre de 2008 - Comprar un auto que sólo cubra tus necesidades es un excelente primer paso en la adquisición de un vehículo eficiente. Escuche >
How To Pick A High Efficiency Vehicle (Part 2)
Buying a car that only meets and not exceeds your expectations is a very good approach to acquiring a fuel-efficient car.

Consejos para la compra de un automóvil eficiente (1)
8 de octubre de 2008 - A pesar de que durante años la elección de un coche estuvo basada en trivialidades, los altos costos de la gasolina han modificado las prioridades; hoy, las cosas han cambiado drásticamente. Seleccionar el automóvil a comprar es una decisión económica muy importante. Escuche >
How To Pick A High Efficiency Vehicle (Part 1)
Although for years consumers would guide themselves by trivialities when choosing a car, the high cost of gasoline has changed those priorities.

Ahorra dinero con los descuentos para adultos mayores
7 de octubre de 2008 - Los descuentos para adultos mayores o “senior discounts” están disponibles en casi todos lados. Desde museos, cines o restaurantes, hasta en viajes y transporte público. Sin embargo, por fabulosos que sean, aún muchos adultos mayores de 50 se resisten a pedirlos. La idea de ser considerado “viejo” es la principal causa de este comportamiento. Escuche >
Save With Senior Discounts
Senior discounts are available almost anywhere, from museums, theaters, and restaurants to travel and public transportation. Ironically, as fabulous as they sound, many over 50 still resist asking for them. The whole idea of being considered “old” by others is the main reason for this waste.

Seguridad en el transporte público
6 de octubre de 2008 - De un punto de la ciudad a otro, los buses y trenes ofrecen una buena alternativa al uso del coche; sin embargo, para las personas mayores, las características propias de la edad, como la pérdida del equilibrio y de la destreza, pueden dificultar su uso. Escuche >
Public Transportation And Senior Safety
From one point of the city to the other, buses and trains offer a good alternative to driving; nonetheless to seniors, using public transportation can be difficult due to age-related symptoms.

Los productos genéricos no siempre permiten ahorrar
3 de octubre de 2008 - Comprar productos genéricos es una excelente manera de ahorrar dinero; sin embargo, a pesar de su bajo costo, no todos los artículos en su versión genérica permiten hacerlo. Aunque algunas veces la única diferencia entre los productos genéricos y los de marca es el precio, en ciertos casos, sí vale la pena comprar el de marca. Escuche >
When Generic Brands Don’t Save Money
Buying generic products is an excellent way of saving money, however, no matter how low the cost, not all generics serve the purpose. Even though sometimes the only difference between generics and renowned brands is the price, in certain things, it’s still worthwhile to buy the original.

Los productos genéricos, ¿son mejores?
2 de octubre de 2008 - El ahorro parece estar en la mente de todos los consumidores, y una buena forma de lograrlo es adquiriendo productos genéricos en vez de los de marca. No obstante, ¿vale la pena comprar las versiones genéricas? Todo depende del producto. Escuche >
Are Generic Brands Better?
Savings seem to be on everyone’s mind, and a good way to save is by buying generics. But are generic brands worth it? It all depends on the product.

Mantente fresco a un costo moderado
1 de octubre de 2008 - Cada año, el calor parece más intenso que el anterior, y con los costos de los combustibles y la electricidad en constante alza, mantenernos frescos gracias al aire acondicionado y al ventilador se ha vuelto más costoso que nunca. Afortunadamente, podemos hacer mucho para mantenernos frescos sin tener que gastar tanto. Escuche >
Stay Fresh Without The High Cost
Every summer seems more intense than the last, and with the high cost of electricity, staying cool with the AC or fan is more expensive than ever.

Cómo sobrevivir a un despido
30 de septiembre de 2008 - Sobrevivir a un despido no sólo es cuestión de buscar otro empleo a la brevedad, sino de estar preparado económicamente para subsistir el tiempo necesario. Aunque cuentes con un empleo estable, es recomendable que tengas un plan para manejar la situación si repentinamente te quedaras sin trabajo. Escuche >
How To Survive A Layoff
Surviving a layoff is not only a matter of looking for another job, but also of being economically prepared. Having a plan in case you are fired is essential no matter how stable your current job appears.

El adolescente y su primer automóvil
29 de septiembre de 2008 - Miles de jóvenes de entre 15 y 20 años mueren anualmente debido a accidentes automovilísticos, por lo que la elección del primer coche de nuestro adolescente debe basarse principalmente en su seguridad. Escuche >
Teenager’s First Car Safety Rules
Thousands of youngsters between the ages of 15 and 20 die every year in auto accidents. That’s why choosing your teen’s first car must be based above all on safety.

Sácale provecho a la venta de garaje
26 de septiembre de 2008 - Las ventas de garaje son muy populares en este país, especialmente, en los meses cálidos. Si bien para muchos sólo es una forma divertida de deshacerse de lo innecesario, bien organizadas, también pueden ser lucrativas.
Escuche >
Profit From Garage Sales
Garage sales are very popular in this country, especially during summer. Although for many they’re just a fun way to get rid of clutter, they can also be lucrative.

Vino tinto o jugo de uvas… ¿cuál es mejor?
25 de septiembre de 2008 - Para los amantes del vino tinto, consumir la dosis recomendada por los especialistas para evitar enfermedades cardiovasculares no representa mayor problema; pero para los que prefieren no consumir alcohol, esto es todo un dilema. ¿La buena nueva? Varios grupos de investigadores han llegado a la conclusión de que el jugo de uvas tipo Concord tiene las mismas propiedades que el vino tinto.
Escuche >
Red Wine Or Grape Juice, Which Is Better?
For wine lovers, consuming the recommended dose of red wine to avoid heart disease does not represent a problem, but to those that prefer non-alcoholic drinks, this can be a big ordeal. The good news? Several research groups have concluded that Concord grape juice has the same beneficial properties as wine.

Cómo preparar a tus seres queridos para el futuro Parte II
24 de septiembre de 2008 - Por difícil que sea abordar el tema sobre el cuidado de un ser querido mayor, es mejor hacerlo lo antes posible para poder prever responsabilidades futuras derivadas de, por ejemplo, una enfermedad o la falta de independencia por problemas de salud. Escuche >
Preparing Your Senior Loved One For The Future II
However difficult it might be to talk about care-giving with your senior, it is better to do it as soon possible and be prepared for future eventualities.

Cómo preparar a tus seres queridos para el futuro Parte I
23 de septiembre de 2008 - Actualmente, 30 millones de hogares estadounidenses están cuidando a un adulto mayor de 50 años, y se cree que esa cifra se duplique en el transcurso de los próximos 25 años. Ante datos tan contundentes, es sorprendente cómo muchos adultos aún no hemos planificado para el futuro. Escuche >
Preparing Your Senoir Loved One for the Future Part I
There are approximately 30 million homes in the United States that require someone to care for an adult over the age of 50; and that number is expected to double in the next 25 years. It is amazing how many adults still don’t plan for their future.

Cuándo es indispensable declararse en bancarrota
22 de septiembre de 2008 - Si bien se ha hablado mucho sobre los cambios en las leyes relacionadas con la bancarrota, hasta el momento, la misma no ha sido eliminada por completo; sólo se ha hecho más difícil de solicitar. Escuche >
Is Bankruptcy and Option
Although much has been said regarding the changes in the bankruptcy laws, until now, bankruptcy has not been totally eliminated; it is just harder to qualify.

Reposando en los brazos de Morfeo
19 de septiembre de 2008 - Aunque el insomnio ha sido ampliamente estudiado a través de los años, aún existe confusión y duda sobre qué lo provoca. Escuche >
Sleeping In Morpheus’ Arms
Even though insomnia has been thoroughly studied, there is still confusion and doubt as to how it’s triggered.

Un divorcio a mano limpia
18 de septiembre de 2008 - Un divorcio nunca es fácil. Sin embargo, es preferible buscar maneras de atenuar los estragos del mismo, principalmente si existen hijos en común. Escuche >
A Clean-Handed Divorce
Divorce is never easy. Nonetheless, committing to a fight-free separation is advisable specially when there are children involved.

¡Protégete! Lo que debes guardar en una caja de seguridad
17 de septiembre de 2008 -Si bien la regla de oro en caso de incendio es escapar ilesos, al momento de producirse uno, no podemos preocuparnos por intentar rescatar artículos de valor, financiero o personal. Por ello, salvaguardar documentos importantes en una caja de seguridad contra incendios es nuestra mejor opción. Escuche >
Play It Safe! What To Put In A Fireproof Safety Box
The golden rule in case of a fire is to get out as soon as possible. When disaster strikes we cannot worry about salvaging personal property or documents. Consider placing important documents and personal property in a fireproof safe.

Pruebas médicas… cuáles necesitas y cuándo solicitarlas. 
16 de septiembre de 2008 -Las guías con recomendaciones para mantenerse saludable después de los 50 —que AARP, en conjunto con el Gobierno de Estados Unidos, ha publicado— te indican, de manera sencilla, qué tipo de pruebas necesitas y cuándo debes solicitarlas a tu médico. Escuche >
Health Checklists II
The checklists that The U.S. government and AARP released indicate to both men and women the screening tests needed and when to get them.

La prevención en el cuidado de la salud 
15 de septiembre de 2008 - Ejercer la prevención en el cuidado de la salud es tu mejor arma contra las enfermedades. AARP, en conjunto con el Gobierno de Estados Unidos, ha publicado un par de guías con recomendaciones para mantenerse saludable después de los 50. Escuche >
Health Checklists I
Putting prevention into practice is our best weapon against disease. The U.S. government and AARP released two checklists to help those over 50 stay healthy.

Unidos venceremos; un nuevo miembro se une a AARP
12 de septiembre de 2008 -Definitivamente, la unión hace la fuerza; pero la fuerza de AARP la hacen la entrega y el valor de sus miembros. Precisamente, en este contexto, un nuevo partidario de AARP, el Sr. Jacob Lozada, se une al comité de directores, para ayudar a cumplir los objetivos de la organización. Escuche >
Together We Prevail: a New Member Joins the AARP
Undoubtedly, unity is strength, and the strength of AARP is based on the support and merit of its members. It is precisely in this context that a new follower of AARP, Mr. Jacob Lozada, joins the board of directors to help reach the organization’s objectives.

Parrilladas, familia, diversión y mucha seguridad
11 de septiembre de 2008 - Las parrilladas al aire libre son una de las actividades más divertidas de las vacaciones de verano. Ya sea parrilla a carbón, leña, propano o gas natural, mantener reglas de seguridad a la hora de su uso evitará accidentes Escuche >
Barbecues, Family, Fun, and Safety
Outdoor barbecues are one of the most enjoyable summer activities. No matter if it’s a charcoal, wood, propane or natural gas grill, it is important to keep to the safety rules when grilling to avoid accidents.

No te conviertas en un comodín
10 de septiembre de 2008 -Ahora que el promedio de vida ha aumentado y la edad para ser padres continúa retrasándose, muchos adultos de cincuenta o sesenta años están enfrentando un doble desafío desconocido hasta hace poco. Por un lado, el cuidado de los padres entrados en edad y, por el otro, el sostén de los hijos jóvenes. Escuche >
Standing Up for Yourself
As life expectancy has increased and the age for becoming a parent continues to be pushed back, many adults in their fifties or sixties are confronting a double challenge unknown until recently: the care of advanced-age parents, on the one hand, and the support young children, on the other.

Renta con opción a compra
9 de septiembre de 2008 -La renta o arrendamiento con opción a compra es un contrato entre el arrendador –léase dueño del inmueble– y el arrendatario, diseñado para adquirir la casa deseada cuando no se cuenta con el suficiente dinero para el depósito o no se califica para un préstamo convencional. Escuche >
Rent to Buy Option
The rent to buy option is an agreement between the owner of the property and the prospective buyer, designed for a person to buy the desired house when he does not have enough money for the deposit or does not qualify for a conventional loan.

Conozca los peligros de la hipertermia
8 de septiembre de 2008 - La hipertermia es un trastorno que se presenta cuando el organismo absorbe o produce más calor del que puede perder. En los niños y los adultos mayores, la hipertermia es más grave de lo que se cree, porque en algunos casos puede provocar la muerte. Escuche >
Learn the Dangers of Hyperthermia
Hyperthermia is a condition that happens when the body absorbs or produces more heat than it can dissipate. With children and older adults, hyperthermia is more serious than believed, and in some cases it can be fatal.

Prevención de la enfermedad de Lyme
29 de Augusto de 2008 - La enfermedad de Lyme es una infección muy seria que puede afectar la piel, las articulaciones, el cerebro y el corazón, y es una de tantas enfermedades con que las garrapatas pueden infectarnos. Escuche >
Lyme Disease Prevention
Lyme disease is a very serious infection that can affect the skin, joints, brain, and heart, and is only one of the many diseases that ticks can transmit.

¡Cuidado con las garrapatas!
28 de Augusto de 2008 - Con el calor, las actividades al aire libre son más comunes y frecuentes. De los paseos en bicicleta y las excursiones al bosque, surge un peligro común de muy graves consecuencias. Este peligro deriva de las garrapatas. Las garrapatas son responsables de la variedad más grande de enfermedades transmitidas a los seres humanos, y su peligro radica en los virus y bacterias que éstas pueden transmitir. Escuche >
Beware of Ticks!
In the summer months outdoor activities are more common. A common danger with serious consequences arises from bicycle rides and trips to the woods. This danger derives from ticks, which are responsible for the widest variety of illnesses transferred to human beings and whose viruses and bacteria put people at risk.

El mal aliento en los adultos mayores
27 de Augusto de 2008 - La Halitosis o mal aliento puede atribuirse a una mala higiene bucal, ingesta de alimentos como ajo y cebolla, o al cigarro y el alcohol. Pero también puede deberse a padecimientos más graves, como el cáncer, la diabetes y trastornos hepáticos. En los adultos mayores, el mal aliento también puede ser causado por resequedad bucal, enfermedad de las encías u otros problemas relacionados con la edad. Escuche >
Bad Breath in Older Adults
Halitosis or bad breath can be a consequence of poor dental hygiene, intake of foods like garlic and onions, cigarettes and alcohol. However, it can also be the result of more serious conditions like cancer, diabetes or hepatic disorders. In older adults, bad breath can also be caused by dry mouth, gum disease and other age-related problems.

El ajo: un antibiótico natural
26 de Augusto de 2008 - El ajo crudo tiene propiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas, por lo que su consumo habitual es recomendable para cualquier proceso infeccioso. Escuche >
Garlic: A Natural Antibiotic
Raw garlic has antiseptic, fungicidal, bacteriologic and cleansing properties. Therefore, its regular intake is recommended for any infection.

Viviendo de las rentas
25 de Augusto de 2008 - Como todo arrendador, buscas hacer dinero e incrementar tu patrimonio; sin embargo, la emoción de recibir tu primera renta puede empujarte a tomar decisiones precipitadas.
Escuche >
Living Off Your Tenants
Once you become a landlord, your goal is to make money and increase your wealth. Just don’t let the excitement of making your first rental push you into making rash decisions.

Los peligros del plástico
22 de agosto del 2008 - A raíz de la reciente alarma respecto de la potencial toxicidad del plástico, muchos consumidores sienten preocupación sobre su utilización. Escuche >
Plastic Dangers
Due to recent scares related to the use and dangers of plastic, many consumers are worried about using it in their everyday lives.

Todavía puedes aplicar para el estímulo económico
21 de agosto del 2008 -¿Aún no aplicas para el pago del estímulo económico? Por fortuna, el IRS extendió el plazo hasta el 15 de octubre del presente año para mandar tus formularios, y usará información de tu declaración de impuestos del año 2007 para ver si eres elegible para este beneficio. Escuche >
Economic Stimulus: There's Still Time
Still haven’t applied for your Stimulus Payment? Fortunately, the IRS is extending their enrollment period until October 15. Once you file your forms, they will use your 2007 tax return to make sure you qualify for this benefit.

Abuelos, nietos y el peligro de los estanques
20 de agosto del 2008 -Una vez que se inician las vacaciones de verano, los abuelos aprovechan para disfrutar con los pequeñines, y uno de los pasatiempos favoritos es refrescarse en las piscinas o estanques. Sin embargo, aun para el abuelo más previsor, los depósitos de agua pueden representar un serio peligro para los niños. Escuche >
Pool Safety for Grandparents and Children
Summer vacations are perfect for spending quality time with our grandchildren, especially if one of the activities include time at the pool. However, pools can be a serious hazard for young children.

Cuidado con el ingrediente secreto (Parte 2) 
19 de agosto del 2008 - Desde sodio, mono sodio, hasta bicarbonato de sodio, la sal es disfrazada bajo diferentes nombres en muchos de los alimentos que ingerimos. Escuche >
Beware of the Hidden Ingredients (PART 2)
From sodium and monosodium to sodium bicarbonate, salt is disguised under different names in many of the products we consume.

Cuidado con el ingrediente secreto (Parte 1) 
18 de agosto del 2008 - De acuerdo con el gobierno federal, el consumo máximo recomendado es de 2.400 miligramos diarios de sal; no obstante, el adulto promedio se excede en el doble de esta cantidad. Escuche >
Beware of the Hidden Ingredients (PART 1)
According to the federal government, the daily recommended salt intake is 2,400 milligrams; however, the average adult consumes more than double that amount.

Historias de la guerra
15 de agosto del 2008 - Desde el 11 de septiembre, más del 90% de los 10 mil miembros que componen la Guardia Nacional de Puerto Rico han sido enviados a Irak, Afganistán y otros sitios relacionados con la guerra. Ahora que muchos regresan, entre los daños bélicos secundarios se incluyen el trastorno de los roles familiares tradicionales, el incremento en los divorcios y el aumento en la tasa de desempleo. Escuche >
War Stories
Since 9/11, more than 90 percent of the 10 thousand members of the National Guard of Puerto Rico have been sent to Iraq, Afghanistan, and other related war zones. Now that many are returning, they face turmoil in traditional family roles, divorce, and unemployment among the secondary war effects.

El lado oscuro de la guerra
14 de agosto del 2008 - Pensar en la guerra es pensar en cruzadas lejos del hogar; no obstante, para los miles de veteranos que regresan, las batallas más grandes se pelean en casa. Escuche >
The Dark Side of War
When we think about war, we think about battles far away, nonetheless, for thousands of returning veterans, the biggest battles are fought at home.

Cuidado con pulverizar los medicamentos
13 de agosto del 2008 - La dificultad para tragar medicamentos recetados en forma de tabletas lleva a muchas personas de la tercera edad a pulverizarlos. No obstante, se ha descubierto que triturar ciertos paliativos, como la morfina o los medicamentos para la presión sanguínea, puede ser extremadamente peligroso. Escuche >
Beware of Crushing Your Pills
The difficulty to swallow pills pushes many seniors to crush their medicine. However, is has been discovered that by crushing pills like morphine, or blood pressure medicines, can be extremely dangerous.

¿Estás pagando demasiado por tu seguro del auto?
12 de agosto del 2008 - Al igual que miles de personas, puede que estés pagando demasiado por el seguro de tu coche sin saberlo. Gracias a la constante competitividad entre compañías de seguros y a la facilidad que provee internet para comparar tarifas, existe una alta posibilidad de que puedas reducir tu prima de seguro. Escuche >
Paying Too Much For Car Insurance?
Just like thousands of others, you could be paying too much for car insurance without knowing it. Thanks to the constant competition among insurance companies, and to the convenience of the internet, it’s likely that you can significantly reduce your monthly premium.

Preparando a los hijos para la universidad
11 de agosto del 2008 - La educación es uno de los factores más importantes para el triunfo profesional. Se estima que barreras como la desinformación y la falta de dinero son las responsables de la poca educación de los latinos… Afortunadamente, hay caminos para contrarrestar lo anterior. Escuche >
Preparing Children for College
Education is one of the key elements of professional success. Barriers such as misinformation and lack of funds are considered as the main reasons for the low education among Latinos… Fortunately there are ways to counteract this.

Rejuveneciendo el cabello
7 de agosto del 2008 - Si bien con los años hay cambios que son inevitables, la pérdida de esplendor en el cabello no tiene que ser uno de ellos. Rejuvenecer el cabello es fácil, y, en la actualidad, hay una gran variedad de tratamientos que mejoran su aspecto a cualquier edad. Escuche >
Younger Looking Hair
Although there are inevitable changes with age, great looking hair does not have to be one of them. Rejuvenating hair is easy and, currently, there are a number of treatments that improve hair’s quality at any age.

Los bancos y las cuentas de cheques
6 de agosto del 2008 - Abrir una cuenta de cheques en el banco puede ser algo sencillo si conocemos de antemano nuestras necesidades financieras. Considerando que el objetivo de los bancos es retenernos como clientes, tenemos la ventaja de poder elegir entre las diferentes instituciones el servicio que más nos convenga. Escuche >
Banks And Checking Accounts
If we know our financial needs, opening a checking account can be simple. Since banks work to gain and maintain customers, we have the advantage of choosing the most convenient banking institution to suite our needs.

Vacunas que pueden salvarte la vida
5 de agosto del 2008 - Muchos adultos en la segunda juventud cometen el error de pensar que las vacunas son sólo para los niños, y corren, entonces, el riesgo de padecer enfermedades como meningitis, neumonía y varicela que, con la vacunación, podrían haber sido fácilmente prevenidas. Escuche >
Vaccines That Can Save Your Life
Many older adults make the huge mistake of believing that vaccines are only for children, thus running the risk of suffering from diseases that would have otherwise been easily prevented with vaccination.

¿Son beneficiosos los productos lácteos? 
4 de agosto del 2008 - En función de cómo los asimilemos, los productos lácteos pueden ser un excelente complemento para la dieta o un trastorno para nuestro sistema digestivo. Escuche >
Are Dairy Products Beneficial?
Depending on how we assimilate them, dairy products can be an excellent complement to our diet, or upset our digestive system.

Alimentos beneficiosos para la salud 
1 de agosto del 2008 - Muchos alimentos nos ayudan a sentirnos mejor y, en algunas ocasiones, hasta pueden aliviarnos de dolencias. Además de ser buenos para la salud, algunos de ellos tienen la cualidad de proporcionar varios beneficios simultáneos. Escuche >
Good Healthy Food
Many foods can make us feel better, and sometimes, even alleviate infirmities. Some foods, aside from being healthy, can provide several simultaneous benefits.

Remedios naturales para el insomnio 
31 de julio del 2008 - Si continuamente tienes problemas para dormir, y no has sido diagnosticado con nada grave, existe una variedad de remedios naturales que pueden auxiliarte a conciliar el sueño. Escuche >
Natural Remedies for Insomnia
If you have recurrent problems sleeping and have not been diagnosed with a sleeping disorder, there are a number of natural remedies that can help you go to sleep.

Indicativos de un buen estado físico 
30 de julio del 2008 - Estar en buen estado físico ayuda en innumerables aspectos. Aunque sabemos que la obesidad y el sobrepeso aumentan nuestro riesgo a las enfermedades, recientes estudios demostraron que el rango de mortalidad era mayor entre personas delgadas y sedentarias que entre aquellas con sobrepeso, pero acostumbradas a la actividad. Si lo anterior es cierto, entonces, ¿cómo saber si gozamos de buen estado físico? Escuche >
Signs of Fitness
Being fit helps in many ways. Although we understand that obesity and being overweight raise our risk for disease, recent studies noted that mortality was higher among slim but sedentary people than among those overweight but active. If the aforesaid is true, how do we know if we are fit?

La seguridad empieza por casa 
29 de julio del 2008 - Evitar ser víctima del crimen no requiere de grandes cambios en tu estilo de vida ni de la necesidad de encerrarte bajo mil candados. Estrategias simples, como instalar cerraduras de calidad en todas tus puertas y ventanas, generalmente mantienen afuera a las personas indeseadas. Escuche >
Safety Starts At Home
Avoiding crime does not require big lifestyle changes or hiding behind a thousand bolts. Simple strategies like installing quality locks in doors and windows are usually sufficient to keep unwanted guests out.

Razones para posponer la jubilación 
28 de julio del 2008 - Aunque muchos de nosotros soñemos con el momento de la jubilación, la realidad es que cuanto más esperemos para recibir los beneficios del Seguro Social, mejor será la mensualidad una vez que nos jubilemos. Escuche >
Valid Reasons to Postpone Retirement 
Even though many of us dream of retirement, the truth is that the more we wait to receive our Social Security benefits, the bigger our check will be.

Meditación trascendental para el corazón 
25 de julio del 2008 - En un reciente estudio realizado a adolescentes con presión arterial alta, se descubrió que aquellos que practicaron meditación trascendental durante varios meses lograron mejorarla en un 21%, similar a la mejora lograda con medicamentos. Si la meditación trascendental puede reducir los síntomas de la presión arterial en los jóvenes, imagina el beneficio que se puede lograr entre la población mayor.
Escuche >
Meditation for the Heart
Transcendental meditation improved high school student's blood pressure, just after a few months...according to a recent study. So, imagine the benefit it can provide to older adults.

El secreto para verse más atractivo 
24 de julio del 2008 - Así seamos atractivos, está comprobado que la personalidad es parte fundamental de cómo la gente nos percibe. Estudios recientes sugieren que individuos de personalidad amable, honesta y servicial son vistos como más seductores que aquellos que exhiben rasgos de rudeza y hostilidad. Escuche >
The Secret to Good Looks
No matter how attractive we are, it’s proven that personality plays an important role in how people perceive us. Recent studies suggest that people with a pleasant, honest and helpful personality are perceived as being more alluring than those with rude and hostile traits.

Consejos para evitar ser víctima de los estafadores
23 de julio del 2008 - ¿Sabías que estadísticamente los adultos mayores presentan menor riesgo de sufrir robos o asaltos, aunque, paradójicamente, mayor tendencia a ser víctimas de estafadores? Protegerse y proteger tu patrimonio tiene sentido, especialmente si vives de manera independiente. Escuche >
BEWARE of Scams
Did you know that, statistically, seniors have lower risk of being mugged, but ironically, are more prone to be victimized by scammers? Protecting yourself and your money makes sense, especially if you're living on your own.

Diferencias entre la medicina complementaria y alternativa
22 de julio del 2008 - Existe una diferencia entre la medicina complementaria y la medicina alternativa; y ésta se basa, principalmente, en que la primera se utiliza en conjunto con la medicina convencional, mientras que la segunda la sustituye. Escuche >
Differences Between Complementary And Alternative Medicine
There is a difference between complementary and alternative medicine; the first is used with conventional medicine, while the second is a substitute.

La medicina complementaria y alternativa 
21 de julio del 2008 - Actualmente, más y más médicos aceptan la idea de que, aparte de prescribir medicamentos convencionales para curar las enfermedades, también es válido auxiliar al paciente con medicina complementaria y alternativa.
Escuche >
Complementary And Alternative Medicine
More and more doctors are accepting the idea of using complementary and alternative medicine along with conventional medicine to restore health.

Prácticas para acelerar el metabolismo
18 de julio del 2008 - Para mantenernos esbeltos después de los cincuenta, es recomendable hacer pequeños cambios a nuestro estilo de vida. Entre estos cambios, esta el vigilar lo que comemos –y por supuesto- hacer ejercicio. Escuche >
Tips for Speeding Up Your Metabolism
As we age our metabolism stops working as fast as it used to. Here are some helpful tips to help build your metabloism's speed back up!

Acelerando el metabolismo
17 de julio del 2008 - Conforme envejecemos, una disminución en nuestra actividad diaria propicia que el metabolismo reduzca su velocidad, quemando menos calorías y favoreciendo un incremento en la masa corporal. Escuche >
Accelerating Your Metabolism
Losing weight as we age takes more time and effort than when we were younger. It seems like we're working harder and burning fewer calories.

Blanqueamiento dental
16 de julio del 2008 -Rejuvenecer la sonrisa con el blanqueamiento de los dientes, es una de las técnicas dentales mas solicitadas de la actualidad, desde los tratamientos vendidos en el supermercado, hasta las visitas al dentista para un blanqueamiento profesional. Escuche >
Teeth Whitening
One of the first signs of aging is in the smile. After years of eating, chewing, and having all types of foods, the teeth’s whiteness tends to fade.

Conservando la fruta y verdura fresca
15 de julio del 2008 - El rico colorido y aroma de las frutas y legumbres son una apetitosa invitación a la salud. Sin embargo, el problema principal de los productos perecederos es su tiempo de vida, no obstante, cuando por falta de tiempo debemos hacer las compras cada semana, existen unos  puntos que nos pueden ayudar. Escuche >
Conserving Fruits And Vegetables Fresh
The rich color and aroma of fruits and vegetables are an appetizing invitation to healthy eating. Here are some helpful tips to keeping perishable products fresher longer.

Los adelgazantes de la sangre naturales
14 de julio del 2008 - Como infortunadamente muchas personas sufren de problemas relacionados con la producción excesiva de coágulos y deben de tomar medicamentos para ello, les queremos decir que existe un número de comidas y suplementos que son reconocidos como adelgazantes de la sangre naturales. Escuche >
Natural Blood Thinners
At the present, it seems that we have medicines for any disorder; nevertheless, since the beginning of humanity, nature has also provided us with natural remedies to prevent or cure our illnesses.

La vitamina K y los adelgazantes de la sangre
11 de julio del 2008 - Si usted esta tomando medicación para evitar los coágulos y adelgazar la sangre, hay algo muy importante que debe saber… El consumo excesivo de la vitamina K en los alimentos, puede contrarrestar los efectos de sus medicamentos. Escuche >
Vitamin K And Blood Thinners
If you are taking blood thinner medication to avoid clots, there is something very important that you must know… The excessive consumption of vitamin K in foods can counteract the effects of your medication.

Programa federal de ayuda para la TV digital
10 de julio del 2008 - La transición a la televisión digital, se refiere al cambio de la señal análoga a la nueva señal digital o DTV. Existen opciones para cambiarse a la televisión digital, como la contratación del servicio de cable o satélite, la compra de cajas convertidoras, o el programa de cupones del gobierno federal. Escuche >
Federal Aid Program For Digital Tv
In January 1 of 2009, all homes will be eligible to receive aid from the federal government to purchase digital converter boxes.

¿Estás preparado para la transición a la TV digital?
9 de julio del 2008 - ¿Esta usted enterado de que en febrero del 2009 las estaciones de televisión dejaran de transmitir en señal análoga y lo harán solo en señal digital? Esto significa que si en su hogar utilizan un televisor con señal gratuita a través de una antena de techo o una antena fija, necesitará hacer la transición a la señal digital. Escuche >
Are You Prepared For Digital Tv?
Did you know that television stations will no longer transmit analog signals after next February? Here's what you need to know...

El chocolate y el estado mental
8 de julio del 2008 - Por décadas, científicos alrededor del mundo han tratado de establecer una relación entre el consumo del chocolate y el estado mental. Escuche >
Chocolate And Mental State
For decades, scientists around the world have tried to prove a relation between consumption of chocolate and mental state. Is it good for you as well as just plain good?

Calentamiento global, ¿ficción o realidad?
7 de julio del 2008 - Creamos o no en el calentamiento global, la cuestión de la contaminación y sus efectos devastadores es una realidad ineludible. Escuche >
Is Global Warming A Fiction Or A Reality?
More and more often, climatic changes are becoming more extreme, and although we may or may not believe in global warming and its consequences, we still need to understand that it is our responsibility to improve the environment for our future generations.

Conservando la cosecha
4 de julio del 2008 - Existen dos técnicas de almacenaje que le permitirán disfrutar de sus productos perecederos mucho después de que los haya cosechado. Escuche >
Preserving Your Harvest
If the harvest has been good, surely now you are thinking what will you do with all those fruits and vegetables. Two preserving techniques will allow you to enjoy your perishable products much after you have harvest them.

Un jardín a prueba de accidentes
3 de julio del 2008 - A pesar de que la jardinería puede ser una actividad estimulante y divertida, es aconsejable seguir algunas recomendaciones de seguridad para disfrutar nuestra actividad recreativa. Escuche >
Safe Gardening
Gardening has many benefits for older adults, aside from increasing levels of physical activity and flexibility.

Diferencias entre Medicare y Medicaid
2 de julio del 2008 - ¿Conoce usted la diferencia entre Medicare y Medicaid? Lo curioso, es que aunque estemos inscritos en uno de ellos, aun nos cuesta trabajo distinguir entre los dos programas. Escuche >
Differences Between Medicare and Medicaid
Do you know the difference between Medicare and Medicaid? Amazingly, although we are probably enrolled in one of them, it’s still hard to distinguish between both programs.

Diferencias entre Medicare parte A y parte B
1 de julio del 2008 - Si bien, muchos de nosotros sabemos que Medicare es un programa federal de seguro medico que usualmente entra en vigor cuando cumplimos los 65 años, poco conocemos sobre las partes que lo componen. Escuche >
Differences Between Medicare Part A and B
Although, many of us know that Medicare is a federal insurance program that usually takes effect when we turned 65, we know little about the parts that compose it.

La artroscopía para el padecimiento de rodillas
30 de junio del 2008 - Cuando el medico ha agotado todas las posibilidades, existe una alternativa a la cirugía de rodillas abierta de nombre artroscopia. Escuche >
Arthroscopy for the knees
Arthroscopy is a surgical procedure conducted by a orthopedic surgeon who determines the amount and type of damage in the joint, in order to correct the problem.

Mente sana en cuerpo sano
27 de junio del 2008 — ¡Cuidado con la barriga! Un nuevo estudio revelo que las personas con tendencia a la pancita entre los treinta y cuarenta años, tienen un riesgo más alto de sufrir de demencia o alzheimer en los años dorados. Escuche >
Healthy Mind in a Healthy Body
Watch that belly! A new study reveals that people with larger midsections while in their 30's and 40's tend to be at higher risk of developing dementia or Alzheimer's in their elder years.

La disfunción eréctil, un malestar secreto
26 de junio del 2008 — Sufrir de disfunción eréctil o impotencia es para muchos hombres un malestar silencioso. Si bien, últimamente encontramos mayor cantidad de información sobre este padecimiento, aun es un tema tabú entre la población en general. Escuche >
Erectile disfunction; a secret problem  
Erectile dysfunction and impotence are silent illnesses for many men.

Baja tu colesterol sin necesidad de medicamentos
25 de junio del 2008 — Por muy admirable que sea el avance medico, también es cierto que nuestra generación se ha vuelto adicta a las medicaciones. Si bien las medicinas son altamente recomendables para curar enfermedades como el colesterol, también es cierto que estas no pueden suplantar un adecuado estilo de vida. Escuche >
Lower your cholesterol without medicine
Although medicines are helpful in treating diseases like cholesterol, these medicines cannot replace a suitable life style.

La bicicleta perfecta
24 de junio del 2008 — Montar en bicicleta y salir ha pasear, es una de las formas mas divertidas y vigorosas de hacer ejercicio. Con el ciclismo, se trabajan casi todos los músculos del cuerpo, y la condición física que se alcanza con este ejercicio, es comparable a disciplinas como la natación y la caminata. Escuche >
The perfect bicycle
With bicycling, you work almost all the muscles in the body, and the fitness reached with this exercise is comparable to disciplines like swimming and walking.

¿Los medicamentos engordan? 
23 de junio del 2008 — Irónicamente algunas de las medicinas prescritas para controlar enfermedades relacionadas a la obesidad como diabetes e hipertensión, irónicamente, también pueden contribuir a la ganancia de peso. Escuche >
Do medicines make you fat?  
Some prescribed medicines that control diseases related to obesity like diabetes and hypertension, can also contribute to weight gain.

Humidificador o vaporizador, ¿cuál es mejor?
19 de junio del 2008 — El aire seco en el hogar puede resecar e irritar la piel, causar problemas respiratorios y reducir las defensas del organismo contra las enfermedades. Escuche >
Vaporizer or humidifier; which is best?
Dry air in the home can cause your skin to become dry and irritated. It can even cause respiratory problems and reduce the body’s defenses against disease.

Los tics nerviosos
18 de junio del 2008 — Hasta el momento, la causa de las convulsiones nerviosas o tics es desconocida; pero, según estudios realizados, están ligados a la genética o a la química cerebral. Escuche >
Nervous tics
Until now, the cause of nervous convulsions or tics was unknown, but recent studies show they are linked to ones genetics or brain chemistry.

Guía para comprar un televisor de alta definición
17 de junio del 2008 — Aquellas personas que estén por comprar un nuevo televisor, seguramente reemplazarán un aparato convencional con uno de alta tecnología. Es por eso que vale la pena contar con una guía del consumidor como herramienta para elegir el mejor modelo disponible. Escuche >
Guide to Buying a High Definition TV
Those who are about to buy a new TV, are probably replacing a conventional television set with a new high-tech one.  That’s why is pays off to have a consumer guide as a tool for selecting the best TV model available.

Prevención de divertículos
16 de junio del 2008 — La diverticulosis o divertículos del colon es una enfermedad que se presenta comúnmente después de los 50 años. Es posible prevenirla o lentificar su progreso siguiendo un sano régimen alimenticio. Escuche >
Prevention of diverticulos
The diverticulosis or diverticulitis of the colon is a disease that appears commonly after the age of 50.  It’s possible to prevent or diminish its progress by sticking to a healthy nutritional regime.

La ola latina: el voto hispano
6 de junio del 2008 — Si las premoniciones se cumplen, cerca de 10 millones de hispanos estarán en condiciones de votar en las elecciones del 2008. ¿Lo harás tú? Escuche >
The Latin Wave: Hispanic Vote
About 10 million Hispanic voters will be eligible to vote in the 2008 elections. Will you vote?

Ríete de las enfermedades (Parte 2)
5 de junio del 2008 — ¡Empieza a reír hoy! No dejamos de reír porque nos pongamos viejos; nos ponemos viejos porque dejamos de reír. Escuche >
Laughing Away Illness (Part II)
Start laughing again! Laughter keeps us young and vibrant!

Ríete de las enfermedades (Parte 1)
4 de junio del 2008 — Nuevos estudios médicos muestran que, cada vez que reímos, liberamos químicos en todo el cuerpo que sirven para reducir el estrés, la ansiedad y, de paso, generar sentimientos de bienestar. Escuche >
Laughing Away Illness (Part I)
New medical studies show that whenever we laugh, we release chemicals inside the body that help reduce stress and anxiety, and generate feelings of well-being.

La Guelaguetza oaxaqueña
3 de junio del 2008 — Oaxaca de Juárez es una ciudad en la que se cultivan las tradiciones, donde la gente mantiene viva su cultura mediante celebraciones como la del Día de Muertos, la Noche de Rábanos y, la más grande de las festividades, la Guelaguetza. Escuche >
The Guelaguetza Oaxaquena
The city of Oaxaca is a place of traditions, where people keep their culture alive through celebrations like the day of the dead, the night of the radishes, and the greatest of all celebrations, the Guelaguetza!

¿Necesitas llantas nuevas?
2 de junio del 2008 — Los continuos aumentos en el precio de la gasolina hacen que debamos buscar formas de sacar el mayor millaje posible de cada galón de combustible. Escuche >
Need New Tires?
The cost of gasoline has us frantically searching for alternative ways of getting more miles per gallon?

Teresa Rodríguez… su aquí y ahora
30 de mayo de 2008 - Aunque repentinamente el nombre no suene familiar, la cara de Teresa Rodríguez es, indudablemente, bien conocida por millones de personas a lo largo de Estados Unidos. Respaldada por 11 Emmys y una impresionante carrera en la televisión hispana, Teresa Rodríguez, coprotagonista del programa semanal “Aquí y Ahora”, es desde los ochenta, una de las conductoras mas celebradas de los medios latinos.
Escuche >
Teresa Rodriguez
Teresa Rodriguez, co-anchor of the weekly program “Here and Now”, has been one of the most celebrated hosts of Latin television since the 80’s.

Temporada de impuestos, tiempo de estafas
29 de mayo de 2008 - Cada año, la temporada de impuestos trae consigo los peligros de estafadores y oportunistas, que intentando hacerse pasar representantes del Servicio de Impuestos Internos o IRS, buscan información clave para poder robar su identidad. Escuche >
Tax Season and Fraud
Every year, tax season brings the dangers of scam artists who try to pass as representatives of the IRS in order to steal your identity.

Préstamo personal
28 de mayo de 2008 - Sin contar con lo atractivo que puede parecer solicitar un préstamo contra su 401K cuando se esta necesitado de dinero, la realidad es que puede afectar su futuro económico si no tiene cuidado.
Escuche >
Personal Loan
In spite of the attractive interest rate and the ease of getting a 401 K loan, there are some disadvantages that you need to know about regarding the process.

La prueba de antígeno del cáncer 125
27 de mayo de 2008 - Si bien la prueba CA 125 es útil en monitorear a las mujeres que están sobrellevando el tratamiento para el cáncer de ovarios, una simple prueba antígeno de cáncer 125, no es suficiente para diagnosticar la enfermedad. Escuche >
Cancer Blood Test CA 125
New methods for diagnosing ovarian cancer are being implemented including a new blood test called cancer antigen 125.

La prueba de antígeno del cáncer 125, ¿mito o realidad?
26 de mayo de 2008 - Nuevos métodos para el diagnostico de este cáncer están siendo implementados, entre ellos, los ultrasonidos en conjunto con una prueba de sangre llamada CA 125. Escuche >
Cancer Blood Test CA 125
The importance of asking your doctor for an annual blood test CA 125 for early detection of ovarian cancer.

Consejos para verte 10 años más joven
23 de mayo de 2008 - ¿Te gustaría conocer el secreto para verte 10 años más joven? Aunque pueda resultar difícil de creer, no tiene nada que ver con extravagancias como ponerse de cabeza o dormir en una cama de oxígeno. Existen sencillos consejos que puedes integrar a tu rutina diaria, ¡con resultados sorprendentes! Escuche >
Want to Look 10 Years Younger?
Would you like to know the secret of looking 10 years younger? Although it may be hard to believe, it has nothing to do with extravagant surgeries or sleeping in an oxygen bed. This simple advice can become a part of your daily routine.

¿Son peligrosas las tinturas para el cabello?
22 de mayo de 2008 - Desde épocas remotas, teñirse el cabello ha sido, para muchas mujeres, una forma práctica de disimular las canas; sin embargo, poco se ha indagado sobre sus posibles efectos secundarios. Escuche >
Are Hair Dyes Dangerous?
Woman have been dying their hair to disguise grey hairs for years... unfortunately, little research has been done on the possible side effects.

Ahorra dinero bajando el consumo de gasolina
21 de mayo de 2008 - Con los costos de la gasolina fuera de control, tenemos que ponernos las pilas e incorporar prácticas dirigidas al mejor aprovechamiento del combustible.Escuche >
Lower Gasoline Consumption to Save Money
With the cost of gas rapidly increasing, here are some quick tips to help conserve fuel.

¿Hipocondría o enfermedad real?
20 de mayo de 2008 - Diferenciar entre la hipocondría y una enfermedad real es un asunto delicado, ya que no tenemos la objetividad necesaria para poder diagnosticar correctamente. Sin embargo, reconocer que padecemos una enfermedad —por muy complicada que pueda resultar— es, siempre, el primer paso para tratarla. Escuche >
Is it Hypochondria or Real Disease?
Differentiating between hypochondria and a real disease is a delicate matter. However, recognizing that we are suffering from the disease is always the first step in treating it.

Síntomas de la hipocondría
19 de mayo de 2008 - Si nos sorprendemos frecuentemente reflexionando sobre los síntomas de una enfermedad, es posible que estemos experimentando un problema psicológico llamado hipocondría, que es un estado de intenso temor de enfermar. Escuche >
Symptoms of Hypochondria
If we frequently catch ourselves reflecting on the symptoms of an illness, we can be experiencing a psychological problem called hypochondria; which is a state of intense fear of becoming ill.

Ejerzamos nuestro voto hispano
16 de mayo de 2008 -  Por décadas, se ha hablado del poder del voto latino; pero, hasta el momento, las expectativas han excedido la realidad. A pesar de que el voto es un derecho de todos los ciudadanos, desafortunadamente muchos hispanos, por desconocimiento del idioma y falta de información, aún no lo ejercen en plenitud. Escuche >
The Hispanic Vote
For decades, people have spoken of Latin voting power, but until today, expectations have exceeded reality. Although voting is a right of all citizens, unfortunately due to the language barrier and lack of information many Hispanics don’t exercise that right.

El desorden bipolar en la población geriátrica
15 de mayo de 2008 - En la población mayor, los síntomas del desorden bipolar pueden ser confundidos con las características de una personalidad voluble, impidiendo un rápido y correcto tratamiento. Escuche >
Bipolar disorder in the older population
In the older population, bipolar disorder symptoms can be confused with the characteristics of a volatile personality, preventing appropriate treatment.

Viajar con los nietos es divertido
14 de mayo de 2008 - Viajar con niños puede ser sumamente divertido si lo planeamos con astucia, o todo un reto si no le prestamos la atención debida. Escuche >
Traveling with grandchildren
Traveling with children can be extremely amusing if we plan it cleverly, or a real challenge if we do not give it the proper attention.

Ahorra dinero en tus pólizas de seguros
13 de mayo de 2008 - Debido a los elevados costos de las pólizas, muchos consumidores tratan de ahorrar dinero reduciendo la cobertura, para darse cuenta, demasiado tarde, luego de una inundación o de un incendio, que el monto pagado por la compañía de seguro no es suficiente para cubrir los gastos de reconstrucción. Escuche >
Saving money on insurance policies, unwisely
Many consumers try to save money by cutting down on necessary coverage. They realize too late, after a flood or fire that the amount of money paid by the insurance company is not enough to cover the expense of reconstruction.

¿Son aconsejables los seguros contra todo riesgo?
12 de mayo de 2008 - En la actualidad, las compañías de seguros están ofreciendo todo tipo de coberturas para cosas que realmente no necesitamos. La regla de oro en lo que respecta a los seguros es que cubran aquellos grandes riesgos que nos puedan ocasionar reveses económicos graves.  Escuche >
Should insurance protect against everything?
Today, insurance companies are offering all types of protection for things that we really don’t need. The golden rule with insurance is to cover the greatest risks that can cause us a serious economic setback.

Cómo viajar con medicamentos
9 de mayo de 2008 - Muchos de nosotros necesitamos viajar con medicamentos. Le contamos cómo puede evitar problemas y retrasos en los puestos de control de los aeropuertos. Escuche >
Traveling with Medications
Many of us need to travel with medicines. Here’s how you can avoid problems and delays at security checkpoints.

El peligro de las infecciones
8 de mayo de 2008 - A pesar de los avances médicos, las infecciones siguen siendo una de las principales causas de enfermedad y muerte entre la población mayor. Escuche >
Infection Danger
Dispite medical advances...infections are still one of the main causes of diseases and death in older adults.

Agrega más fruta a tu dieta
7 de mayo de 2008 - Si bien conocemos las ventajas de la fruta sobre la salud, ¿por qué no la consumimos? Entre muchas excusas, culpamos a la falta de tiempo y de practicidad; no obstante, es una fuente de nutrientes indispensable que debe ser consumida para gozar de buena salud. Escuche >
Adding More Fruit to Your Diet
Fruits are a good source of vitamins and minerals...adding fruit to your diet is almost necessary when trying to maintain good health.

El uso de prótesis en adultos mayores
6 de mayo de 2008 - Accidentes o ciertas enfermedades pueden ocasionar la pérdida de un miembro; sin embargo, con los avances médicos, es posible la recuperación de la movilidad con el uso de prótesis. Escuche >
Prosthesis in Older Adults
Medical technology has advanced so much that if you or a loved one loses a limb - a prosthesis is a great alternative.

La industria del perfume
5 de mayo de 2008 - Cada vez más, los expertos en fragancias están ansiosos por crear nuevos productos que puedan satisfacer al más exigente de los consumidores. Escuche >
The Perfume Industry
More and more, fragrance experts are eager to create new products that can satisfy the most demanding consumers.

Cómo solicitar tu paquete de medidas de estímulo económico
2 de mayo de 2008 - El estímulo económico que el gobierno federal está ofreciendo a todos los contribuyentes elegibles puede hacerte acreedor a un pago de $300, si presentas una declaración de impuestos individual, o $600, si la declaración es conjunta. A fin de recibir dicho pago, debes llenar un formulario 1040 ó 1040A para 2007 —aun cuando regularmente no debas hacerlo— y reportar, como mínimo, un ingreso de $3.000. Escuche >
Economic Stimulus
The government is offering an economic stimulus to all eligible contributors. If you filled a 1040 or a 1040A tax document for 2007, and reported at least $3,000 in income – you qualify.

Lo que necesitas saber sobre el estímulo económico
1 ero de mayo de 2008 - El estímulo económico que el gobierno federal está ofreciendo a todos los contribuyentes elegibles, puede hacerte acreedor a un pago de $300, si presentas una declaración de impuestos individual, o $600, si presentas una declaración conjunta. Escuche >
What You Need to Know About Economic Stimulus
The federal government is offering $300 to qualified individuals filing for the economic stimulus, or $600 for joint filings.

Azúcar natural, sin remordimientos
30 de abril de 2008 - Utilizamos los endulzantes artificiales para controlar el peso; pero, irónicamente, nuevos datos revelan que, en la misma medida en que se ha incrementado su consumo en los últimos 20 años, también lo ha hecho el índice de obesidad. Escuche >
Natural Sugar vs. Artificial
Are artificial sweetners contributing to societies increase in obesity?

¿Son dañinos los endulzantes artificiales?
29 de abril de 2008 - El azúcar artificial ha estado disponible por décadas, y aunque mucho se ha hablado sobre sus consecuencias en la salud, poco sabemos sobre sus posibles efectos secundarios. Escuche >
Are Artificial Sweetners Harmful?
Although popularity has grown for artificial sweetners – we know very little about the possible side effects they can have on our health.

El invierno y sus efectos en la piel
28 de abril de 2008 - Desafortunadamente, en los meses invernales, hasta la más nutrida y bella de las pieles puede sufrir resequedad y picazón. Existen varios factores que contribuyen a este fenómeno. El descenso en la temperatura, que propicia la falta de sed, favorece la deshidratación del órgano más grande del cuerpo humano: la piel. Escuche >
Winter’s Effect on Your Skin
Unfortunately, winter months, can cause itchy and dry skin for even the most nourished skin. 

Prepárese para la jubilación
25 de abril de 2008 – A medida que nos acercamos a la edad de jubilación, aumenta la preocupación de no contar con suficientes ahorros para solventar nuestros años dorados. Constantemente escuchamos encuestas y estadísticas sobre lo poco preparada que está la próxima generación de adultos mayores para la jubilación. Escuche >
Preparing For Retirement
Here are some thoughts on the financial side of retirement.

Aprenda a negociar sus cuentas hospitalarias
24 de abril de 2008 - Si después de una emergencia médica en el hospital se encuentra en serios aprietos para pagar la cuenta, le presentamos algunos pasos a seguir que pueden ayudarle a reducir el balance.
Escuche >
Learn to Negotiate Hospital Bills
If a medical emergency is stopping you from paying your bills - here are some helpful suggestions.

¿Vale la pena vacunarse contra la gripe?
23 de abril de 2008 – La principal excusa que ponen muchos adultos mayores para no vacunarse es que la vacuna hace que contraigan la enfermedad. Según los científicos, esta idea es errónea. Escuche >
Is the Influenza Vaccine Worth It?
Scientists argue that older adults should get flu vaccines, while many older adults fear that the vaccine will make them sick.

Ahorre dinero en sus medicamentos recetados
22 de abril de 2008 - Tener una póliza de seguro médico no garantiza la cobertura de nuestros medicamentos recetados. Las compañías aseguradoras proveen diferentes tipos de planes que pueden ser con medicamentos, sin medicamentos o sólo con medicamentos genéricos. Al seleccionar un plan, es importante revisar minuciosamente la póliza de seguro. Escuche >
Save Money on Your Prescriptions
Insurance companies provide different plans and benefits, with differing costs. Don’t just assume that your plan covers the prescription drugs you need.

Ojo con las tarjetas de crédito en la red
21 de abril de 2008 - Las ofertas que vemos en internet para solicitar una tarjeta de crédito pueden ser sólo un truco para estafarlo. Cuando necesitamos dinero extra o buscamos reconstruir nuestro crédito, nos encontramos más vulnerables y proclives a solicitar una tarjeta de crédito en línea. Escuche >
Online Credit Cards
Quick tips to help you avoid potential online credit card scams.

Una historia conmovedora
18 de abril de 2008 - El seguro social no solo sirve para los pequeños y sus familias, para muchos jubilados y para aquellos próximos al retiro, el seguro social representa un salvavidas para la vejez. Escuche >
Social Security for All
Social Security serves as a safety net for older Americans, but it is also a benefit available to children in need.

La tecnología al servicio de la salud
17 de abril de 2008 - El sistema hospitalario de este país tiene grandes aciertos, pero también, graves fallas. Debido a la escasez de doctores y a la falta de un seguro medico confiable, cuando un alto volumen de pacientes entra diariamente a hospitales y salas de emergencias, los errores en el diagnostico y tratamiento de los padecimientos son una terrible realidad. Escuche >
Technology and Health Service
A digital card to help record your medical history? Yes, that's the wave of the future.

Un voto sin precedentes
16 de abril de 2008 - En la futura elección presidencial, ¿ya sabe por quien va a votar? Aunque seamos de los que ponemos poca atención a la carrera presidencial, es importante reconocer que el voto del ciudadano mayor tiene más peso hoy que en pasadas elecciones. Escuche >
A Vote Without Precedents
Your voice counts. Today, the senior vote is as imperative as all other demographics.

Peligrosa negación y adultos mayores
15 de abril de 2008 - En un interesante estudio realizado recientemente, se llego a la conclusión de que un sorprendente numero de adultos mayores no estaban reportando el habito del cigarro a su medico o proveedor de salud. Escuche >
Seniors and Smoking
A recent survey found a large number of seniors who neglect to inform their health care providers about their smoking habits.

Ahorra dinero el próximo 15 de abril
14 de abril de 2008 -¿Estás abrumado pensando en tu próxima declaración de impuestos? ¡Este año, tu suerte está por cambiar! El próximo 15 de abril puedes ahorrar dinero de una manera sencilla; existe un beneficio otorgado por el Servicio de Impuestos Internos o IRS, llamado crédito tributario por ingreso del trabajo (EITC), que puede reducir los impuestos que tu adeudes o devolverte dinero en efectivo.
Escuche >
Save Money this Tax Season
Do you feel overwhelmed thinking about your tax returns? This year, your luck has changed! This April 15th you can save money with a benefit granted by the IRS. It’s called an Earned Income Tax Credit (EITC) that can either reduce the taxes that you owe or give you cash back.

Nuevo estímulo monetario del IRS (Parte 2)
11 de abril de 2008 - Debido a que el IRS usará información de su declaración de impuestos del 2007 para ver si usted es elegible para este beneficio, deberá llenar una declaración de impuestos federales -aunque normalmente no requiera llenar una- si quiere ser parte de los 130 millones de individuos que recibirá un cheque de la tesorería a partir del mes de Mayo. Escuche >
Economic Stimulus IRS (Part 2)
If you are eligible and have already filed, you do not need to do anything else. Otherwise, file your tax return, and make sure to include a minimum of 3 thousand dollars of income to apply.

Nuevo estímulo monetario del IRS (Parte 1)
10 de abril de 2008 - La oficina de IRS esta ofreciendo a todos las personas elegibles, un estimulo monetario que varia entre 300 y 600 dólares para individuos y entre 600 a mil 200, si declara impuestos con su pareja. Escuche >
Economic Stimulus IRS (Part 1)
The IRS is offering to all eligible people, an economic stimulus that varies between 300 and 600 dollars for individuals, and 600 to 1,200, if declaring with a partner. If you want to be part of the 130 million individuals that will receive a check by mail by May, you must declare taxes even if normally you do not.

Ahorra dinero en el supermercado (Parte 2)
9 de abril de 2008 - Ahorrar dinero en el supermercado -sin dejar de comprar productos de calidad- es posible, siguiendo unos simples consejos. Escuche >
Save Money in the Supermarket (Part 2)
To save money in the supermarket - without sacrificing quality, is possible. Because marketing strategies used in the supermarkets are excellent, we must pay attention. For example, the most expensive products usually are readily accessible and right at eye level.

Ahorra dinero en el supermercado (Parte 1)
8 de abril de 2008 - Comprar víveres cada semana es un fuerte gasto para nuestro bolsillo. En ocasiones el incremento de precios nos llega de la manera más inesperada, y es precisamente al momento de surtir nuestra despensa donde detectamos el alza de los productos. Escuche >
Save Money in the Supermarket (Part 1)
Buying groceries every week is tough on our wallets. Sometimes, the increase in prices hit us in the most unexpected ways; and precisely when we are re-stocking our pantry is when we feel the difference. However, saving money without sacrificing the basics is possible.

Los cargos escondidos en el plan de ahorro 401K
7 de abril de 2008 - Con el Plan 401K, nosotros decidimos la cantidad con la que deseamos contribuir, y contamos con la agregada ventaja de que nuestros ahorros se deducen automáticamente de nuestro sueldo, por lo que no tenemos que preocuparnos de gastar lo que contemplábamos ahorrar. Desafortunadamente, tan valiosa herramienta también puede implicarnos una seria fuga de capital. Escuche >
Hidden Charges in a 401K Plan
With a 401K Plan we decide the amount of money we want to contribute, with the added advantage of having our savings deduced automatically from our check. Unfortunately, so valuable tool also can imply a serious leak of capital.

El poder adictivo del baile
4 de abril de 2008 - ¿Sabía que bailar es uno de los ejercicios más completos? Como cualquier otro ejercicio enérgico, el baile quema una enorme cantidad de calorías y, a diferencia de correr, nadar o andar en bicicleta, bailar ofrece un mejor entrenamiento muscular, ya que ejercita todas las partes del cuerpo a la vez. Escuche >
The Addictive Power of Dance
Did you know that dancing is one of the most complete exercises? Like any other vigorous activity, dancing burns a huge amount of calories. Unlike running, swimming, or bicycling, dancing offers better muscle training since it works all the body parts at the same time.

El Seguro Social… ¿un futuro incierto?
3 de abril de 2008 - A medida que millones de baby boomers —mejor conocidos como bebés de la post guerra, nacidos entre 1946 y 1964 — se aproximan a la jubilación, las dudas sobre la capacidad financiera del Seguro Social y Medicare para cubrir sus necesidades tienen a muchos analistas preocupados. El motivo de este pesimismo es sencillo: millones de baby boomers comenzarán a jubilarse este año, y dado que no han generado un número similar de descendientes, no hay suficiente gente joven para reemplazarlos. Escuche >
The Uncertain Future of Social Security
As millions of baby boomers approach retirement, doubts
regarding the financial capacity of Social Security and Medicare
have many analysts worried. The reason for this pessimism is
simple: millions of baby boomers will begin to retire this year.

Entendiendo la terminología hipotecaria (Parte 2)
2 de abril de 2008 - Los términos precalificado y preaprobado, aunque similares, poseen definiciones muy diferentes; y al momento de buscar una propiedad, pueden ser la diferencia entre poder comprar o no. Escuche >
Understanding Mortgage Talk (Part 2)
The terms pre-qualified and pre-approved, although similar, have very different definitions, and can be the difference between being able to buy or not.

Entendiendo la terminología hipotecaria (Parte 1)
1 ero de abril de 2008 - Comprar un hogar es parte sustancial del sueño americano. Después de vivir años en este país, por fin contemplamos la posibilidad de adquirir un hogar. Sin embargo, al momento de empezar a buscar una propiedad, advertimos que la terminología usada en el campo hipotecario es —en la mayoría de las ocasiones— difícil de comprender. Escuche >
Understanding Mortgage Talk (Part 2)
Buying a home is an important part of the American dream. When you look for your dream home you’ll find that the terminology used in the real estate field can be difficult to understand.  We can help.

Ahorre dinero el próximo 15 de abril
31 de marzo de 2008 - ¿Está abrumado pensando en su próxima declaración de impuestos? ¡Este año, su suerte está por cambiar! El próximo 15 de abril puede ahorrar dinero a través de un beneficio otorgado por el Servicio de Impuestos Internos, denominado crédito tributario por ingreso del trabajo (EITC, por sus siglas en inglés), que puede ya sea reducir los impuestos que adeude o devolverle dinero en efectivo. Escuche >
Save Money This Tax Season
Do you feel overwhelmed thinking about your tax returns? This
year, your luck has changed! This April 15th you can save money with a benefit granted by the IRS. It’s called an Earned Income Tax Credit (EITC) that can either reduce the taxes that you owe or give you cash back.

Adiós al arrepentimiento
28 de marzo de 2008 - De vez en cuando, es normal que nos cuestionemos ciertas decisiones que tomamos anteriormente. Lamentablemente, muchos de nosotros nos arrepentimos constantemente de no haber hecho las cosas de otra manera. Escuche >
Goodbye to Regret
It’s normal, to question past decisions...but, you should limit your number of regrets.

Pequeños cambios que favorecen la pérdida de peso
27 de marzo de 2008 – Como sabemos, es mejor perder peso de manera moderada que rápidamente porque, de ese modo, somos menos proclives a recuperarlo. Evitar a toda costa el efecto yo-yo es excelente para la salud. Escuche >
Lose the Pounds
It’s better to lose weight in moderation if you want to keep the pounds off. Learn some simple changes to your day-to-day life that can help you shed those extra pounds and keep them off.

Las compañías farmacéuticas, ¿afectan la ética médica? (Parte 2)
26 de marzo de 2008 - La polémica es cruenta; organizaciones y promotores de leyes han empezado a cuestionar si la avalancha de regalos y demás dádivas puede o no estar afectando la ética médica. Escuche >
Do Pharmaceuticals Affect Medical Ethics? (Part 2)
Controversy is raging; organizations and lawyers are starting to question if it's ethical for pharmaceutical companies to "treat" doctors with gifts and other hand outs.

Las compañías farmacéuticas, ¿afectan la ética médica? (Parte 1)
25 de marzo de 2008 -  Durante años, las compañías farmacéuticas han luchado por ganarse la confianza de los profesionales de la salud a través de regalos, viajes y seminarios especialmente diseñados para convencerlos de recetar el medicamento promocionado.
Escuche >
Do Pharmaceuticals Affect Medical Ethics? (Part 1)
For years, pharmaceutical companies have fought to win over the trust of health professionals through gifts, trips, and seminaries... with hopes of convincing them to prescribe their designated drugs.

¡Viva el verde!
24 de marzo de 2008 - Empezar el año intentando mejorar el medio ambiente es un gran ejemplo para nuestros hijos y nietos. Nuestros seres queridos merecen vivir en un mundo saludable y hermoso, y el grado de contaminación se ha convertido en una seria amenaza para nuestro entorno.
Escuche >
Go Green!
Our loved ones deserve to live in a healthy and beautiful world. Why not start making a difference today to save the world for future generations.

Testamento o fideicomiso, ¿cuál es mejor? 
21 de marzo de 2008 - El testamento y el fideicomiso son dos formas  de herencia efectivas para nuestros seres queridos. En un intento por evitar procesos caros y burocráticos, necesitamos informarnos sobre cuál es la mejor forma de dejar en claro nuestros deseos finales. Escucha >
Which is Better, A Testament or a Trust?
Do you know the difference between a testament and a trust?  Testament and trust are two effective forms to leave an estate to our loved ones.  In order to avoid expense and bureaucracy, know which one is best for your needs.

Heredar sin complicaciones
20 de marzo de 2008 – Invariablemente, el desconocimiento de la ley es lo que priva a muchos adultos de dejar claros sus deseos finales. Aunque cueste creerlo, dejar nuestros deseos póstumos claramente estipulados no es tan difícil ni caro como se cree. Escucha >
Inheriting Without Complications
Having your final wishes granted isn’t as difficult or expensive as you may think. Learn more about the laws that protect you and your wishes.

La otra cara del seguro de vida
19 de marzo de 2008 – Después de pagar durante años, llegamos a la conclusión de que, ahora que los niños han crecido y son independientes, realizar los pagos de una póliza de seguro de vida ya no es esencial. No obstante, considere esto atentamente... una nueva modalidad en seguros de vida genera expectativas y controversias entre la población adulta mayor. Escucha >
Life Insurance?
Do you still need your life insurance policy? Find out why some seniors say no...and are canceling their policies.

La importancia de votar
18 de marzo de 2008 – Este año marca el tramo final de la carrera presidencial. En pocos meses, elegiremos a la persona que guiará el país durante los próximos cuatro años, y, gracias al voto de los adultos mayores, temas como Medicare, el Seguro Social y los programas de salud podrían ser prioridad en la agenda de los candidatos. Escucha >
Your Vote
The next few months will determine which two candidates will win their parties’ nomination for president. With the race so close, the senior vote has forced candidates to address the issues of Medicare, Social Security and health care.

Cómo evitar la caída del cabello
17 de marzo de 2008 – Llegar a nuestra segunda juventud con un cabello esplendoroso no tiene que ser un sueño irrealizable. La pérdida de cabello puede deberse a numerosas razones, entre ellas, el factor genético, la dieta y las enfermedades. Lo bueno es que no todo está perdido. Prevenir la caída del cabello es posible con un poco de disciplina y tenacidad.
Escucha >
Avoiding Hair Loss
Hair loss can occur for a number of reasons, including genetics, diet, and medications, among other factors.  But all is not lost. Learn how a little discipline and tenacity can keep your hair where it belongs… on your head!

La testosterona y la caída del cabello
14 de marzo de 2008 – Existen muchas causas para la caída del cabello; pero, irónicamente, la misma hormona que estimula el crecimiento del pelo corporal, como el bigote y la barba, puede dañarlo. Escucha >
Testosterone and Hair Loss
Ironically, the same hormone that stimulates beard and mustache growth …can also cause hair loss.

Cómo cuidar la dentadura postiza
13 de marzo de 2008 - Para los adultos en su segunda juventud, conservar o renovar la sonrisa es esencial para mantener la autoestima. Por ello, cuidar bien la dentadura postiza no sólo garantiza su salud oral, sino, que además, tendrá una mejor sonrisa. Escucha >
Taking Care of Dentures
For many seniors, their smile is essential to maintaining their self-esteem…that’s why taking appropriate care of dentures can guarantee better oral health and a better smile.

La educación es clave
12 de marzo de 2008 - A pesar de los mensajes sobre el peligro latente de la obesidad, muchos consideran que aún no se ha hecho lo suficiente para alertar a los hispanos sobre los riesgos del sobrepeso. Escucha >
Education is Key
Despite the blatant danger of obesity, not enough has been done to raise awareness in the Hispanic communities on the risks associated with being overweight. 

Cómo mantener los propósitos de año nuevo
11 de marzo de 2008 – Los propósitos de Año Nuevo son la mejor manera de comenzar el año, especialmente cuando apuntan a la salud y la superación personal. Escucha >
Maintaining New Year’s Resolutions
New Year resolutions are the best way to start off a New Year…especially when health and personal improvement are the focus.

Chef Pepín
10 de marzo de 2008 - Ahora que Chef Pepín está cerca de cumplir 20 años compartiendo recetas con las amas de casa hispanas, el chef latino favorito ha decidido regresar a sus raíces cubanas para deleitarnos con platillos clásicos de gran sabor. Escucha >
Chef Pepín
For nearly 20 years, the Latin Chef Pepín has shared some of his favorite recipes with Hispanic housewives. Now he’s decided to return to his Cuban roots, and prepare classic Cuban dishes.

LINKS: Chef Pepín: Stirring the soul on the AARP Segunda Juventud website

Cirugía de cataratas
7 de march de 2008 -  Como las cataratas afectan comúnmente a las personas mayores, la cirugía para eliminarlas es una de las operaciones mas frecuentes realizadas en los Estados Unidos. Escucha >
Cataract Surgery
Cataract surgery is one of the most common surgeries among older adults in the United States.

Ojo con las cataratas
6 de march de 2008 -  Uno de los problemas de la visión más frecuente en la tercera edad son las cataratas. Las cataratas son una nubosidad en el lente del ojo que afecta la visión, por lo que conocer sus efectos y consecuencias puede ser aliciente para tratar de evitarlas. Escucha >
Keeping an Eye on Cataracts
When the lens of the eye becomes cloudy and your vision is unclear – cataract surgery may be necessary.

La soltería en la segunda juventud
5 de march de 2008 -  Lo más difícil es superar el dolor, pero una vez  que se logra, aquellos adultos que nuevamente se encuentran solteros, entienden que aun tienen mucho por vivir y buscan establecer una vida social más gratificante. Escucha >
Elder Singles
Some elder singles are in search of compatibility without the commitment of a relationship!

Teléfonos celulares para todos
4 de march de 2008 - Usualmente, la razón principal que un adulto mayor requiere de un teléfono móvil es para emergencias, por ello, han salido al mercado una serie de celulares enfocados a este sector de la sociedad. Escucha >
Cell Phones for All
Cell phone companies are starting to create phones that will accommodate the needs of seniors.

El estudio de hermanas
3 de march de 2008 - Gracias a un nuevo trabajo de investigación de nombre el Estudio de Hermanas, usted puede ser parte de la cura contra el cáncer de seno. Escucha >
The Sister Study
AARP and the National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) are supporting the Sister Study, a study designed to help determine the causes and factors related to breast cancer.

El agujero negro de Medicare
Parte D
29 de febrero de 2008 - Desde el mismo momento en que entró en vigor el nuevo plan de Medicare —Parte D— para medicamentos recetados, las opiniones respecto de su funcionalidad han sido variadas. Hay quienes insisten que poco ha servido para ayudar a los adultos mayores, mientras que otros afirman que los beneficios han sido cuantiosos. Escucha >
The Black Hole of Medicare Part D
The new program for Medicare Part D has some people screaming in aggravation while others are praising the new prescription drug plan.

Ejercicios de rodillas
27 de febrero de 2008 - Ir al médico y analizar todas las opciones es una decisión inteligente; sin embargo, a veces, seguir una sencilla rutina de ejercicios puede ayudar a reducir la presión en las rodillas sin necesidad de una terapia especial. Escucha >
A Knee Workout
It’s advisable to see your physician if you’re experiencing constant knee pain – but, some simple exercises can help reduce pressure on your knees.

¿Es el ácido hialurónico bueno para las rodillas?
26 de febrero de 2008 - Desde que la Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó, en 1997, las inyecciones de ácido hialurónico para aliviar el dolor en las rodillas, los resultados han suscitado controversias en la comunidad médica. Escucha >
Is Hyaluronic Acid Good For The Knees?
Injecting hyaluronic acid to alleviate knee pain has caused controversy among medial professionals since the Food and Drug Administration approved it in 1997.

Conozca su nivel de colesterol
(parte II)
25 de febrero de 2008 - Conocer su nivel de colesterol es la mejor manera de evitar enfermedades futuras. Pero no sólo es primordial conocerlo sino, en igual medida, comprender cómo controlarlos. Escucha >
Your Cholesterol Levels (Part II)
Although it’s important to know your cholesterol levels…understanding how to control them is even more important.

De abuelos a padres
21 de febrero de 2008 - Cuando por motivos ajenos a nuestra voluntad nos
encontramos ante la necesidad de tener que criar a nuestros nietos por
tiempo indefinido, además de lidiar con la preocupación de criarlos y
educarlos, se suman los cambios en nuestra situación económica.
Escucha >
From Grandparents To Parents
Raising your grandchildren changes more than how you’re going to spend your free time – it changes how you’re going to spend your money!

Hacer nuevos amigos
20 de febrero de 2008 - Hacer nuevos amigos no sólo satisface
emocionalmente, sino que también puede mejorar nuestra salud. Aproveche las nuevas tecnologías disponibles como internet, la telefonía y el video. Estos medios han demostrado ser excelentes opciones para vencer la soledad sin necesidad de salir del hogar. Escucha >
Making New Friends
Friends can have such a positive impact on our lives and our health. Take advantage of new technologies (the Internet and video!) to make friends without ever leaving your home. 

¿Ayudan los suplementos de calcio?
19 de febrero de 2008 - De acuerdo con estudios recientes, tomar suplementos de calcio y vitamina D ayuda a cubrir las dosis sugeridas de 1.200 mg y 800 mg ‹de calcio y vitamina D, respectivamente‹, que, de otra manera, no son consumidas por los adultos mayores. Escucha >
Do Calcium Supplements Help?
According to recent studies, calcium and vitamin D supplements can supply the recommended daily needs of these two nutrients.

Lentes que ayudan a un buen dormir
18 de febrero de 2008 - Investigadores de una reconocida universidad de
Estados Unidos inventaron un par de lentes que, supuestamente, pueden
mejorar la calidad del sueño.
Escucha >
Glasses That Improve Sleep
A new kind of eyeglasses claims to improve how well you sleep.

¿Es aconsejable dejar de trabajar?
15 de febrero de 2008 - Resulta interesante que durante los años productivos esperemos ansiosamente el momento de jubilarnos y, sin embargo, cuando finalmente llega ese momento, nos cansemos enseguida de la nueva situación. Escucha >
Are You Ready for Retirement?
For some, retirement isn’t all it’s cracked up to be. People often anticipate no longer punching the clock, but once retirement hits – they find themselves bored with the retired life!

Los beneficios de la educación continua
14 de febrero de 2008 - Aunque parezca que haya pasado una eternidad desde la última vez que tomó un curso o participó de un seminario, recuerde que la educación continua es la manera ideal de mantener su mente y cuerpo en forma a cualquier edad. Escucha >
The Benefits of Continuing Education
“It’s been an eternity since the last time I sat in a classroom.” Even if that’s your first thought about school, remember it’s never too late to return to the old schoolhouse.

Los podómetros y la motivación
13 de febrero de 2008 - Es durante nuestra segunda juventud cuando necesitamos realizar más actividad física para estar saludables; pero, irónicamente, es cuando menos nos ejercitamos. Con esto en mente, a algunos especialistas se les ha ocurrido medir la importancia de la motivación en los adultos mayores, y han notado que los podómetros ayudan a incrementar el nivel de actividad en las personas que los usan regularmente. Escucha >
Pedometers and Motivation
Exercise is extremely important… especially for those in their second youth. Surprisingly, pedometers seem to give seniors the boost they need to be more active.

Prevención de la fatiga crónica
12 de febrero de 2008 - Aprender a manejar la fatiga crónica mejora su calidad de vida. Seguir unos simples pasos para reducir el estrés y comer adecuadamente lo mantendrán sano. Escucha >
Improving Your Health
Following a few simple steps can help alleviate chronic fatigue syndrome. Try to reduce stress and maintain a healthy diet. If you can do this, you’ll be on you way to improving your overall health.

La fatiga crónica
11 de febrero de 2008 - La fatiga crónica es un desorden caracterizado por un intenso cansancio que no se alivia ni con reposo ni sueño, y que tiende a empeorar con la actividad física o mental. Escucha >
Chronic Fatigue Syndrome
Always tired? Even after a full night’s rest? You may have chronic fatigue syndrome. This disorder doesn’t allow the body to recharge after rest or sleep, and tends to get worse with physical or mental activity.

¿Son las bebidas descafeinadas verdaderamente descafeinadas?
8 de febrero de 2008 - De acuerdo con nuevos estudios, aun las bebidas descafeinadas pueden contener cafeína. Escucha >
Are Decaffeinated Drinks Really Decaffeinated?
According to new studies, even decaffeinated drinks sometimes contain caffeine.

Los riesgos de cuidar a un ser querido enfermo
7 de febrero de 2008 - Recientes investigaciones sugieren que el costo en la salud de quienes cuidan a un cónyuge o familiar enfermo es alto. Escucha >
The Risks of Taking Care of an Ill Loved One
Research shows that caring for a loved one can have a negative impact on your health.

¿Son aconsejables los préstamos hipotecarios sobre el valor neto de la vivienda?
6 de febrero de 2008 - Una de las mejores inversiones que podemos hacer es adquirir una vivienda, porque puede convertirse en una gran aliada a la hora de enfrentar una crisis económica, ya que nos daría la opción de poder pedir un préstamo hipotecario sobre el valor neto de la misma. Sin embargo, y debido a que nos estaríamos arriesgando a perder nuestra propiedad, es fundamental comprender que estos tipos de préstamos sólo deberían ser empleados para realizar inversiones fructíferas, como reparaciones en nuestro hogar o la educación de nuestros hijos. Escucha >
Are Equity Loans Advisable?
Owning a home is one of the best investments you can make. Don’t put it at risk by borrowing against your home unnecessarily. 

Año nuevo, cocina nueva
5 de febrero de 2008 - ¿Le gustaría tener una cocina nueva para Navidad o Año Nuevo? Por extraño que parezca, esta época del año es el mejor momento para cambiar o renovar su cocina. Escucha >
New Year, New Kitchen
Now’s the perfect time to make Kitchen modifications!

Las videoconferencias unen a la familia
4 de febrero de 2008 - Hoy, gracias a nuevas tecnologías, los inmigrantes pueden aliviar un poco la angustia de la separación. Escucha >
Video conferencing Unite’s Families
Thanks to new technologies, families can communicate via video conferencing.

Ventajas y desventajas de la hipoteca revertida. Parte 2
1 de febrero de 2008 - Si bien las hipotecas revertidas han ganado popularidad en los últimos años, también explicamos que era aconsejable advertir a los propietarios sobre las ventajas y desventajas de estos préstamos. Escucha >
Reversed Mortgages Part 2
In the last year, the popularity of reversed mortgages has increased significantly. You may think you know all there is to know about variable interest rates, you need to know the advantages and disadvantages.

Ventajas y desventajas de la hipoteca revertida. Parte 1
31 de enero de 2008 - La hipoteca revertida —tal como se denomina este préstamo— está orientada a los propietarios de la tercera edad cuyos ingresos del Seguro Social y pensiones no son suficientes para vivir cómodamente, o en los casos en los que la escasez de dinero impide cubrir los gastos de mantenimiento e impuestos del hogar. Escucha >
Reversed Mortgages Part 1
Learning how a reversed mortgage will affect you is imperative to your home investment.

Cuando roncar puede ser peligroso
30 de enero de 2008 - Los ronquidos fuertes, aparte de ser molestos, pueden ser síntomas de un padecimiento más severo llamado apnea del sueño, que es una enfermedad en la que la respiración es interrumpida constantemente durante el sueño. Escucha >
When Snoring Turns Dangerous
Strong snoring, aside from being annoying, can be a symptom of a more severe problem, sleep apnea. Sleep Apnea is a condition in which breathing is interrupted constantly during sleep.

En sus marcas, listos, fuera…y sin lesiones
29 de enero de 2008 – Como bien se sabe, toda persona, independiente de la edad y condición de salud, se beneficia a partir del ejercicio y la actividad física. Además, de acuerdo con estudios médicos realizados, estos últimos pueden retardar considerablemente el proceso de envejecimiento. Aun así, la posibilidad de sufrir una lesión puede intimidar a cualquiera. Escucha >
On Your Marks, Get Set…, Go – With No Injuries
Exercise is not only good for young people -it's extremely beneficial for older persons.

Como iniciar con éxito un negocio propio
28 de enero de 2008 – Iniciar un negocio propio puede ser uno de los pasos más grandes de su vida. Ya sea por librarse de la rutina, o simplemente por la flexibilidad que otorga ser su propio jefe, la idea de empezar su propia empresa puede ser muy seductora. Escucha >
How to Start a Successful Business
Starting your own business can be a tempting idea! Whether it's to free yourself from routine or simply be your own boss...the idea can turn into a prosperous venture.

Los tipos de diabetes y tratamientos
25 de enero de 2008 - Al escuchar hablar de diabetes, usualmente imaginamos una enfermedad que aqueja por igual a las personas que la padecen; no obstante, no todos los tipos de diabetes son iguales.
Escucha >
Diabetes and Treatments
Diabetes does not effect everyone the same; despite popular belief.

Guis de medicamentos, ahora en español
24 de enero de 2008 – En un esfuerzo por brindar más información a la comunidad hispana, AARP ha elaborado una serie completa de guías para el consumidor, totalmente en español, sobre enfermedades y los medicamentos disponibles para curarlas. Escucha >
Now in Spanish – Medicine Guides
In an effort to offer more information to the Hispanic community, AARP has compiled various health consumer guides in Spanish.

La Grandeza de Botero
23 de enero de 2008 - Las obras del afamado pintor colombiano Fernando Botero son muy reconocidas por sus formas infladas y redondeadas, representativas de personajes universales llenos de color. Escucha >
The Greatness of Botero
The works of renowned Colombian painter, Fernando Botero, are highly recognized by his inflated and clear forms, representative of universal personages full of color.

El dolor de cabeza y la depresión
22 de enero de 2008 - Gracias a estudios recientes, se ha advertido que los dolores de cabeza que comúnmente se experimentan muy temprano en la mañana o tarde en la noche pueden ser síntomas de depresión. Debido a que por lo general asociamos la depresión con conductas tristes, movimientos lentos y hasta con tendencias suicidas, no advertimos que este padecimiento puede encubrir otros síntomas no tan conocidos, y lo que es peor, mucha gente puede estar sufriéndolo sin siquiera saberlo. Escucha >
Headache and Depression
Thanks to recent studies - researchers believe headaches commonly experienced-early in the morning or late at night can be a sign of depression. Most people generally associate depression with: sad behavior, slow movements, and even suicidal tendencies…few are aware of  other signs and symptoms.

La astrología nuestra de cada día
21 de enero de 2008 - Revisar el horóscopo por la mañana es parte de la rutina diaria de una buena parte de la población. Ya sea a través del periódico, la televisión o de sitios web especializados, hay quienes no comienzan el día sin saber lo que les deparan las estrellas. Sea por convicción o por simple curiosidad, en estas épocas altamente tecnológizada, leer el horóscopo parece más una contradicción que una realidad. Escucha >
Astrology
Be it through newspapers, television or specialized websites, there are some people that do not start the day without knowing what the stars have in store for them.

Musicoterapia
17 de enero de 2008 - De acuerdo con un estudio reciente, se observó que las melodías y la armonía musical estimulan varias áreas particulares del cerebro. Por algún tiempo, los científicos han estado investigando la forma en la que la música afecta el desarrollo cerebral. La musicoterapia, tal como se la conoce, utiliza las intervenciones musicales para mantener y mejorar las capacidades cognitivas y físicas de las personas, a la vez que fortalece la interacción social y las capacidades sensoriales. Escucha >
Musical Therapy
A recent study shows how melodies and musical harmony can stimulate brain development.

Cuidemos el agua
16 de enero de 2008 – Las cifras no mienten, y a pesar de saber cuánta agua se necesita diariamente, seguimos derrochándola sin remordimientos. El agua es un recurso natural que no debe ser desperdiciado. Tomar conciencia y enseñar a nuestra familia a economizar su uso nos retribuirá con creces en el futuro. Escucha >
Let’s Take Care of Our Water
The numbers don't lie, yet we continue to waste water. Water is a natural resource - one we should value.

Anestesia, el mejor aliado contra el dolor
15 de enero de 2008 - Gracias al asombroso descubrimiento de la anestesia, pasar por una cirugía ya no es sinónimo de tortura. No obstante, pese a que la anestesia es un aliado medicinal contra el dolor, persisten dudas sobre su utilización y consecuencias. Escucha >
Anesthesia, The Best Ally Against Pain
Thanks to the amazing discovery of anesthesia, surgery is no longer a torturous process. But, can sedation cause future problems?  

Las telangiectáctacias,¿son un problema estético o de salud?
14 de enero de 2008 – Si usted forma parte del 60% de la población mundial que presenta telangiectacias (“spider veins”), comprender el problema que este sufrimiento puede suponer. Como habrá notado, la mala circulación sanguínea, la hinchazón y las venas ensanchadas debajo de la piel ofrecen una imagen desagradable. Sin embargo, la pregunta persiste… ¿son las varices un problema estético o de salud? Escucha >
Spider Veins…is it a Health or Aesthetic Problem?
If you are part of the 60 percent of the population that suffers from spider veins, you endure bad circulation, swelling and the enlarged veins underneath the skin. Nevertheless, the question remains… are spider veins a health or aesthetic problem?

El envejecimiento prematuro de la piel 
4 de Enero de 2008 - El envejecimiento de la piel puede tener varias causas que muchas veces no tienen nada que ver con la edad. A este tipo de fenómeno, comúnmente se le conoce como envejecimiento prematuro de la piel y sus orígenes pueden ser atribuidos a un excesivo estilo de vida. Escucha >
Premature Skin Aging
Wrinkles can be caused by different things - some of which may have nothing to do with age.

Los tiempos compartidos
3 de Enero de 2008 - La segunda juventud es el mejor tiempo para viajar y conocer lugares nuevos. No obstante hay una constante a considerar cada que empacamos las maletas, los gastos de alojamiento en nuestros destinos favoritos muchas veces sobrepasan nuestro presupuesto, por lo que invertir en un tiempo compartido, puede ser la solución. Escucha >
Time Shares
If our favorite destinations exceed our budget, investing in a timeshare can be the solution. Similar to other investments, we must know the details and read the small print before signing.

La importancia de visitar a un familiar en un geriátrico
2 de Enero de 2007 - A pesar de saber la tristeza y ansiedad que puede generar en nuestros ancianitos un cambio de entorno tan importante, tendemos a minimizarlo, haciendo caso omiso a la angustia y sentimiento de abandono por el que nuestro familiar esta pasando. Escucha >
Visiting Loved One's in Nursing Homes
When a loved one is placed in a nursing home - the feeling of lonliness often overbears him or her. It's amazing how far a friendly visit can go.

¿Hay relación entre la discapacidad y fumar?
1 de Enero de 2007 - En un sorprendente estudio del Centro de Control y Prevención de las Enfermedades se encontró que aquellos con discapacidad, especialmente los adultos mayores, tenían un 50 por ciento más de probabilidad de fumar comparado a las personas sin discapacidad. Escucha >
Smoking and Disabilities
In a surprising study from the Center for Prevention and Control of Diseases, it was discovered that those with disabilities, especially older adults, had 50 percent more probability of smoking compared to people without a disability.

Las sillas de ruedas motorizadas
31 de Diciembre de 2007 - Aunque para muchos adultos con problemas de movilidad las sillas de ruedas eléctricas son una bendición, desafortunadamente también pueden representar un grave riesgo de accidente si no son utilizadas apropiadamente. Escucha >
Scooters and Wheelchairs
For many adults with mobility problems, electrical wheelchairs are a blessing; unfortunately, they can also be the cause of serious accidents - if not used properly.

El poder de la natación
Diciembre de 28 de 2007 - Nadie puede negar que la natación es uno de los ejercicios más completos que existen. Para los adultos mayores, este ejercicio es más seguro que el correr y caminar. Debido a su baja incidencia de lesiones, con la natación recibe todos los beneficios aeróbicos sin poner tensión en las articulaciones. Escucha >
The Power of Swimming
For older adults, aquatic exercises are safer than running and walking. Due to the low incidence of injuries, swimming gives all the aerobic benefits without putting tension on the joints.

Cómo evitar la infidelidad
Diciembre de 27 de 2007 - En un tema tan delicado como el de la infidelidad, las razones salen sobrando ante el dolor de la traición.  Como se ha visto en numerosas estadísticas, el  daño ocasionado por una infidelidad puede llegar a destruir un matrimonio. La infidelidad se entiende como una relación fuera del lazo o compromiso de pareja, y sus consecuencias pueden ser devastadoras. Escucha >
Avoiding Infidelity
Numerous statistics show that infidelity often ends marriages in divorce.

Trastorno obsesivo-compulsivo
Diciembre de 26 de 2007 - El trastorno obsesivo-compulsivo es una enfermedad psiquiátrica que afecta al casi 3 por ciento de la población. Irónicamente, una persona con este trastorno sabe que tiene un problema y su familia también, el inconveniente, es que debido al desconocimiento, los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo pueden ser ignorados, justificados, e inclusive, no ser tomados en serio. Escucha >
Obsessive-Compulsive Disorder
Obsessive-compulsive disorder is a psychiatric disease that affects almost 3 percent of the population. Generally, the person with the disorder, and family members often notice a problem but, ignore the warming signs.

Técnicas para combatir el estrésDiciembre de 25 de 2007 - Si por la falta de habilidad o práctica, al meditar o hacer yoga sentimos que nos estresamos aun mas en vez de calmarnos, ¿no cree que seria mejor cambiar de técnica y probar algo mas sencillo que nos brinde los mismos resultados? Escucha >
Techniques to ward off Stress
If by lack of ability or practice, when meditating or doing yoga we feel more stress than before, wouldn’t it be better to change technique and try out something simpler that offers the same results?

El trabajo ideal
Diciembre de 24 de 2007 - Anteriormente, muchos de nosotros fuimos creados en la idea de que para alcanzar el éxito, solo era cuestión de terminar los estudios y conquistar una buena posición en la empresa perfecta. Hoy en la madurez, las cosas han cambiado. La necesidad de sentirnos realizados y satisfechos con lo que hacemos es una prioridad. Escucha >
Ideal Work
Many of us grew up thinking - - success was measured by finishing school and working for a good company. Today, the focus has shifted from success to happiness.

Reencendiendo la llama en la segunda juventud
21 de Diciembre de 2007 - De acuerdo a sicólogos, recobrar el deseo sexual, aunque difícil no es imposible, sin embargo existe una variable importante: la voluntad de los interesados.
Escucha >
Rekindling Passion
According to psychologists, regaining sexual desire during your second youth may be hard – but, it’s not impossible.

Ahorre dinero mientras cuida el medio ambiente
20 de Diciembre de 2007 - Si esta buscando una manera fácil de economizar ¡no se quiebre tanto la cabeza! De acuerdo a la organización gubernamental en consumo de energía eléctrica, elegir productos con el símbolo indicativo de energía eficiente, es una inmejorable opción para bajar los costos de energía anual y economizar dinero. Escucha >
Save Money By Going Green
Here are some simple suggestions to start saving you money while caring for the environment.

Temporada de vacunación Parte II
19 de Diciembre de 2007 - Según prestigiadas organizaciones de salud, vacunarse contra infecciones como la gripe, pulmonía y tétano, entre otros, nos puede evitar serias complicaciones a la salud. No obstante, la desinformación puede afectar la decisión sobre el vacunarse, por lo que aclarar algunos mitos relacionados a las vacunas es sumamente importante.
Escucha >
Vaccination Season Part II
Research shows that older adults are more prone to infections and should It’s estimated that older adults are more prone to infections it is suggested that all older adults receive vaccinations flu, pneumonia, tetanus, diphtheria, and hepatitis when necessary. However, lack of information can affect a person’s decision to get vaccinated.

Bocadillos saludables
Diciembre de 14 de 2007 - Cuando la familia se reúne frente al televisor comer es parte de la diversión, pero muchos adultos tememos las consecuencias de probar los alimentos favoritos de nuestros nietos. Como la idea es pasar momentos de esparcimiento, porque no aprovechar nuestra herencia culinaria para prepararnos unos deliciosos y sanos bocadillos. Escucha >
Healthy Snacks
If you're planning to enjoy your favorite television programs with your grandchildren...consider taking advantage of the Hispanic culinary experience...enjoy some tasty and healthy snacks.

Hollywood en Puerto Vallarta  
Diciembre de 12 de 2007 - Puerto Vallarta, playa tropical enclavada en la Bahía de Banderas en el océano Pacifico, por sus bellas playas e interesante historia, es un reconocido destino turístico internacional, así como lugar favorito de directores y artistas de la meca del cine estadounidense. Escucha >
Hollywood in Puerto Vallarta
Becasue of its beautiful beaches and interesting history - the tropical beaches of Puerta Vallarta attracts the stars and directors of Hollywood.

La curación a través del baño  
Diciembre de 11 de 2007 - A pesar de que los efectos psicológicos del baño son reconocidos por todos, últimamente, los fisiológicos también se están tomando en consideración. Como ejemplo, la conocida técnica de hidroterapia que alterna inmersiones en agua fría y caliente y que actualmente se esta haciendo muy popular para la recuperación y mejoramiento muscular. Escucha >
Bath Therapy
Even though the psychological effects of bath therapy are well known, lately the physiological benefits are also under observation.

Las enfermedades de la piel 
Diciembre de 10 de 2007 - Las enfermedades de la piel más comunes son la soriasis, eczema y la dermatitis seborrea, y para los adultos mayores de 50, estas condiciones de la piel se pueden ver agravadas por la edad. Escucha >
Skin Disease
We see dozens of skin care commercials that promise everything from fighting acne to eliminating wrinkles...but, what options exist for those with chronic skin disease?

El divorcio y los solteros
7 de diciembre de 2007- Muchos de los hispanos solteros de hoy,  entre las edades de cuarenta a sesenta y nueve años, fueron alguna vez, hace tiempo, novios de boda. En un estudio que se llevó a cabo por nuestra revista Segunda Juventud, más de la mitad de los solteros entrevistados había estado casado anteriormente, y la experiencia los volvió muy cautelosos. Escucha >
Divorce and the Singles
Many of today’s single Hispanics, age 40 to 69, were once brides and grooms. And more than half of the singles interviewed in a Segunda Juventud survey said they're wary about dating because of their failed marriages.

Cómo manejar de manera segura por más tiempo
6 de diciembre de 2007 - Manejar nos brinda independencia, la oportunidad de reunirnos con amigos y la ventaja de realizar nuestras actividades diarias sin tener que recurrir a la ayuda de nadie. A medida que envejecemos, nuestra habilidad y destreza disminuyen y, por consiguiente, muchos optamos por alejarnos del volante indefinidamente. Escucha >
Safe Driving
Driving affords us independence, a chance to get together with friends and the advantage of going about our daily activities without having to ask for help.  As we age, our skill and dexterity decrease, and consequently, many of us choose to give up driving indefinitely.

Auto Resucitación Cardiovascular
5 de diciembre de 2007- Supongamos que vas solo en tu auto y empiezas a sentir agudos dolores en el pecho. De inmediato, reconoces los síntomas de un ataque al corazón, ¿qué haces? Por años ha circulado en internet un correo electrónico sobre cómo autoaplicarse el procedimiento de resucitación cardiovascular. Escucha >
Urban Legend or Reality
Let’s say you’re driving alone in your car and start experiencing severe chest pains similar to a heart attack, what do you do? For years there’s been an e-mail circulating through the internet about how to administer SELF- CPR...but, does it really work?

El segundo hogar
4 de diciembre de 2007- En un afán de prolongar las vacaciones de verano, la idea de poder invertir en una propiedad en tu sitio vacacional favorito resulta muy tentadora.  Según reportes preliminares, en el primer trimestre del año el volumen de ventas en lugares vacacionales bajó de manera considerable, y lo que es peor, las inversiones en casas vacacionales suelen ser más vulnerables a los altibajos de la economía. Escucha >
Our Second Home
Investing in a second home, in your favorite vacation city, can be a tempting idea. But, be sure to look into other investment options before deciding.

MADRES EN LA SEGUNDA JUVENTUD
3 de diciembre de 2007- Pensar en tener un hijo después de los 40 años es una decisión que debe evaluarse con detenimiento. Para la mujer, no sólo implica serios riesgos para su salud y la de su bebé, sino también un gran número de reparos sociales, religiosos y emocionales. Escucha >
Second Youth Moms
If you're thinking about having a child after 40 - consider the potential health risks (for you and the baby) and the social, religious and emotional issues that can come along with it.

Como iniciar con exito un negocio propio
30 de Noviembre de 2007- Iniciar un negocio propio puede ser uno de los pasos más grandes de tu vida. Ya sea por librarte de la rutina, o simplemente por la flexibilidad que otorga ser tu propio jefe, la idea de empezar tu propia empresa puede ser muy seductora. Escucha >
Starting a Successful Business
Becoming an entrepreneur can be one of the biggest steps of your life.  Whether you want to detour from your daily routine or simply be your own boss... the idea of starting a company can be very tempting.

Conseguir un ascenso
29 de Noviembre de 2007- Un compañero de trabajo llevaba meses analizando si debía o no pedir un aumento de sueldo y, mientras tanto, pasaban los días y la oportunidad de conseguir la mejora salarial. Como tantos otros en idénticas circunstancias, buscaba la manera de pedir un aumento de sueldo pero no sabían cómo hacerlo. Escucha >
How to Get A Raise
Employees often ponder the idea of asking for a raise - although they rarely know how. Here are some helpful tips to get you to another pay grade.

EL SECRETO PARA BAJAR DE PESO MEJOR GUARDADO.
28 de Noviembre de 2007- Si a pesar de seguir rígidas dietas y extenuantes ejercicios no has logrado bajar de peso, tal vez se deba a que no conoces el secreto para eliminar esos tercos kilitos de más. Sin pretender inventar el hilo negro, la fórmula es simple. Escucha >
The Best Kept Secret for Losing Weight
Diet and exercise usually does the trick to shedding unwanted weight - but, sometimes it takes a little knowledge of how your body works to get rid of those stubborn extra pounds.

Su reporte de crédito, gratis
27 de Noviembre de 2007-Ha pasado un año desde que se aprobó la ley que permite a los estadounidenses solicitar una copia gratuita de su Informe de Crédito. Esta legislación concede el derecho de solicitar nuestro puntaje crediticio a las tres principales compañías del país habilitadas para ello. Escucha >
Your Free Credit Report
For the past year Americans have been entitled to a free credit report from the three main credit bureaus. Unfortunately, very few take advantage of the service and some get fooled into paying for their credit report.

COMO PROTEGER A TU FAMILIA CONTRA EL PLOMO
26 de Noviembre de 2007- Muchos lugares habitacionales construidos antes de 1978 pueden contener pintura con plomo, la que, si no es removida definitivamente, puede introducirse en los cuerpos de las personas a través de la nariz o la boca.  Escucha >
Protecting Your Family from Lead
Lead is a very dangerous substance that can cause serious health problems. Many homes built before 1978 contain paint with lead, which if not removed can be hazardous to you and your families' health.

Cuando el juego se convierte en una enfermedad
23 de Noviembre de 2007- El juego de apuestas es un pasatiempo que, practicado con mesura, nos puede brindar gratos momentos de esparcimiento. Su aceptación social genera una imagen de diversión y ocio comúnmente asociados a la alegría y la fortuna. Escucha >
When Games Become an Illness   
Gambling can be a great recreational activity...if it's practiced responsibly. It doesn't become a problem until a person looses control and becomes obsessive.

Errores  Comunes en los hospitales
22 de Noviembre de 2007- El hospital es el lugar al que recurrimos ante una enfermedad o emergencia.  Si bien para la mayoría el tratamiento recibido es vital para salvar la vida, algunas veces, el paciente empeora en vez de mejorar. Escucha >
Common Hospital Errors         
Although we often race to the hospital in hopes of feeling better; it’s estimated that annually 2 million people contract hospital related infections.

Mudanza Sencilla
21 de Noviembre de 2007- Ya sea por que vayas a vender tu casa o hayas decidido cambiar de vecindario, preparare para una mudanza puede ser un proceso engorroso al que todos quisiéramos escapar. Pero si no existe alternativa y debes mudarte, permíteme presentarte unos prácticos consejos para hacer este trámite menos complicado. Escucha >
Moving Made Easy           
No matter if it’s because you sold your home or just want to move out of the neighborhood, preparing to move is a time-consuming step that everybody wants to avoid. However, if there’s no alternative and you must move, allow me to lay out some practical suggestions.

Mantenimiento Automotriz en menos de 15 minutos
20 de Noviembre de 2007- No existe peor dolor de cabeza que salir de viaje y quedar varado en medio de la carretera, reprochándose amargamente el no haber revisado el auto con anterioridad.  Para evitar que esto vuelva a suceder, en tu siguiente salida ten en cuenta las siguientes recomendaciones. Escucha >
Car Manintenace in 15-Minutes
Taking the time to get your car checked before getting on the road can prevent an unnecessary stall.

Cerveza o vino ¿Cuál es mejor?
19 de Noviembre de 2007- Según los expertos, tomar una copa de vino al día puede reducir significativamente los riesgos de ataques al corazón. Sin embargo, muchos que preferimos la cerveza nos preguntamos ¿estamos cometiendo un error?  Escucha >
Beer or Wine…Which Do You Prefer?
Experts agree that one glass of wine a day is healthy for the heart. Nonetheless, many of us that prefer beer ask, is it possible we could be making a mistake? Recent surveys place beer once again as a favorite... but, which is better: beer, or wine?

Por que debemos tomar agua
15 de noviembre de 2007 - Seguramente sueles escuchar la recomendación de que hay que tomar agua constantemente, pero, ¿alguna vez te han explicado por qué? Indudablemente comprendes la importancia de mantenerse hidratado, pero ¿es necesario tomar tanta agua para lograrlo? ¡Sí! El agua es fundamental para mantener tu cuerpo funcionando correctamente. Además de ayudarlo a regular la temperatura, lubricar las articulaciones, los ojos y la médula, y eliminar grasas, la realidad es que, sin ella, el cuerpo no funciona. Escucha >
Why We Need Water
Surely you've been told "you need to drink water," but have you ever asked why? Water is a vital element needed to keep the body working properly. It regulate temperature, lubricates joints, eyes, spinal cord, and eliminates fat.

Primeros auxilios
14 de noviembre de 2007 – No importa lo mucho que hagamos para evitar accidentes, las emergencias pueden suceder en cualquier momento. En medio del caos, lo principal es reconocer la existencia de la emergencia y actuar en consecuencia. Si alguna vez te encontraras en una situación en la que necesitaras administrar primeros auxilios, deberías estar en condiciones de responder lo más rápidamente posible. Escucha >
First Aid
No matter how much we try to avoid accidents, emergencies can happen at any moment. If you're ever in a situation that requires you to perform first aid techniques, you must be able to respond as quickly as possible.

Una competencia desleal - parte II
13 de noviembre de 2007 - En el segmento anterior hablamos de la enorme influencia de la publicidad en relación con el consumo de comida chatarra. El preocupante incremento de obesidad infantil nos hace reflexionar sobre cómo deberíamos alimentar a nuestros hijos. Es por eso que hablaremos sobre los refrigerios que deberían evitarse. Escucha >
Disloyal Competition Part II
In our past segment, we talked about the enormous influence the media plays in fast food eating. The drastic increase in childhood obesity makes us reflect on how we should feed our children.

Una competencia desleal - parte I
12 de noviembre de 2007 - Como padres, queremos lo mejor para nuestros hijos y, cotidianamente, hacemos nuestro mayor esfuerzo por lograr que coman sanamente. Si bien la mayor parte de la responsabilidad es de los padres, la influencia de la publicidad, con los personajes de sus dibujos animados y súper héroes, nos pone en desventaja en la carrera por ganar el gusto de nuestros hijos. Escucha >
Disloyal Competition Part I
As parents, we want the best for our children, and on a daily basis we try to feed them healthy foods.  Even though most of the responsibility belongs to the parents, the influence of the media puts us at disadvantage when trying to win our children's taste.

Tai Chi  
9 de Noviembre de 2007 - El Tai Chi es una antigua practica milenaria China que data del siglo doce, y que tenia como principio la defensa personal. A través del tiempo, se ha popularizado mas por sus beneficios a la salud y por ayudar a incrementar el tono muscular, que como técnica de combate.
Escucha >
Tai Chi
Tai Chi dates back to the twelfth century where it was mainly used for self-defense. Today, Tai Chi has become a great technique for building muscle tone and improving one’s health.

Cómo prepararse para una emergencia  
8 de Noviembre de 2007 - A pesar de que la madre naturaleza puede ser voluble e impredecible, nosotros los adultos en la segunda juventud, tenemos la posibilidad de prepararnos para cualquier eventualidad, solo es cuestión de seguir unas sencillas recomendaciones que marcan la diferencia entre estar listos o ser tomados desprevenidos. Escucha >
Preparing for Emergencies
Natural disasters can happen without warning...but, that doesn't mean you'll be caught off guard. Listen to these helpful tips to get you and your home prepared for whatever storm mother nature delivers.

Destinos turísticos para adultos  
7 de Noviembre de 2007 - Hoy, más que nunca, buscamos destinos turísticos que se adapten mejor a nuestros intereses y formas de recreación.  Las agencias promotoras de viajes entienden muy bien esta tendencia, y cada vez, están ideando más y mejores paquetes vacacionales para adultos en la segunda juventud. Escucha >
Tourist Destinations for Adults
Travel agencies understand the needs of older tourists – that’s why they're creating more packages that will cater to your interest during your second youth

La milagrosa levadura de cerveza 6 de Noviembre de 2007 -¿Quiere conocer un suplemento alimenticio que lo ayuda a reducir el colesterol, combatir la diabetes, y además mantener la piel en buenas condiciones? Aunque suene como una poción milagrosa, permítame decirle que si existe, y tiene como nombre levadura de cerveza. Escucha >
The Benefits of Beer Yeast
Beer yeast is a rich protein source that's also high in various other vitamins and minerals.

El refresco dietético    
5 de Noviembre de 2007 - Aunque no esta demostrado a ciencia cierta que los refresco de dieta puedan perjudicar su salud, tampoco hay indicios de que sean beneficiosos. Escucha >
Diet Sodas
People really think they’re deceiving their bodies by drinking “diet” soda. The truth is...diet soda may pose greater consequences than regular soda.

Cuándo parar de manejar (Parte II)    
2 de Noviembre de 2007 - No obstante, conociendo nuestras opciones y preparándonos debidamente con información, podemos hacer más sencilla la transición entre manejar y no manejar. Escucha >
When to Stop Driving (Part II)
Determining when to give up the keys is no easy task…driving gives us a sense of independence that, unless we’re informed of other options, can be a difficult transition.

Cuándo parar de manejar  (Parte I) 
1 de Noviembre de 2007 - Las señales de que es momento de parar de manejar, son muy explicitas. Sentirnos nerviosos o incómodos detrás del volante es una de las más fuertes. Escucha >
When to Stop Driving (Part I)
When you begin feeling nervous or uncomfortable behind the steering wheel those are specific signs that it’s time to stop driving.

¿Es mejor el agua embotellada?    
31 de Octubre de 2007 - Si a usted le gusta tomar “agua pura de manantial”, como se publicita el agua embotella en los medios de comunicación, puede que este preparándose para una gran sorpresa. De acuerdo a nuevos estudios, en los Estados Unidos el agua embotellada no siempre es más segura que el agua de la llave. Escucha >
Is Bottled Water Better?
A recent study done in the U.S. determined that bottled water isn’t always safer than water from the tap.  

Estrategias para mejorar el crédito    
30 de Octubre de 2007 - Si usted tiene este problema e intenta mejorar su crédito, seguramente ya escucho muchas sugerencias para hacerlo, no obstante, es más conveniente enfocarse en las más efectivas. Escucha >
Ways to Improve Your Credit
Your credit score is the guide that institutions use to lend you money. Here are some effective tips that can help you increase your score.

El cuidado de los ojos y la vista    
29 de Octubre de 2007 - Creer que es natural que nuestra visión disminuya con la edad, es una peligrosa ficción. Aunque con el correr de los años nuestros ojos pueden sufrir la embestida de diferentes padecimientos, en nuestras manos esta cuidarlos para que nos duren muchos años. Escucha>
Eye Care
It’s dangerous to assume that our vision needs to diminish as we get older.  Through our eyes, we perceive the world. The irony is…we barely pay attention to our eyes.  If we take care of them, they will give us many years of good service.

La soledad en los años dorados    
26 de Octubre de 2007 - Aunque no existe una formula mágica para eliminar la soledad, si prevalecen reglas básicas que ayudan a manejarla efectivamente. Escucha >
Loneliness during the Golden Years
Although there’s no magic formula to eliminate loneliness…we’ve found some basic rules to help handle it better.  

El auto ideal para la Segunda Juventud    
25 de Octubre de 2007 - Se estima que la población mayor de 65 años, es la de mayor crecimiento en el país, razón por la cual, el mercado automotriz esta fabricando autos dirigidos a la segunda juventud. Escucha >
Your Ideal Car    
Lets face it - unless you’re going through a mid-life crisis…you’re probably not interested in the newest sports car or the trendiest color. As we get older our priorities change…our shopping approach is more related to which vehicle is safest and most comfortable.   

El romance y las artimañas por internet    
24 de Octubre de 2007 - Hoy, la Internet sirve de medio para conocer a posibles intereses románticos, el problema, es que también es utilizado por estafadores para artimañas y fraudes monetarios. Escucha >
Romance Scams
Today, the internet makes finding potential love interests easier than ever…just be careful not to fall into the traps of scammers.

El romance por internet
23 de Octubre de 2007 - Debido a que la Internet no tiene cara ni nombre, la gente puede mentir sobre su físico, edad, ingreso y demás. Siempre confié en sus instintos, cuando alguien suene demasiado bueno para ser real, tal vez lo sea. Escucha >
Online Romance
If you don’t have a romantic companion…the internet has become a great resource for finding that special someone. Since the Internet allows people to be anonymous, people can lie about their appearance, age, income, and more.  Always trust your instincts, and if someone seems too good to be true, they probably are.

Cómo agregarle años a tu vida    
22 de Octubre de 2007 - Tristemente para muchos, agregar vida a los años puede ser mas una excusa para caer en los excesos que una grácil forma de vida. En la actualidad, el pensamiento general esta cambiando, y hoy mas que nunca nos damos cuenta de la enorme ventaja de balancear el vivir a plenitud con la idea de vivir por mas tiempo. Escucha >
How to add Years to Your Life
The old proverb “don’t add years to your life…add life to your years” recognizes that quality, not merely quantity is what makes a worthwhile life.  Now more than ever people are realizing the benefit of living life to its fullest, while living longer.

Cómo viajar con sus mascotas   
19 de octubre de 2007 - La compañía y el cariño de una mascota son incondicionales.  El cuidado del animalito es un asunto sencillo y gratificante, cuando se está en casa, no obstante, al momento de viajar, el proceso puede ser más complejo que de costumbre. Escucha >
Traveling with Pets
Taking care of your pet at home is rather simple; however, if you’re traveling – the experience can be a little different. Here are some helpful tips to make the trip seem…a little less complicated. 

Cómo ganar la batalla contra los cargos ocultos   
18 de octubre de 2007 – En su afán por obtener un bajo interés mensual, muchos consumidores solicitan tarjetas de crédito cuando su puntuación es favorable. La ironía está en que no importa lo bien que maneje la tarjeta porque si se atrasa en el pago de su hipoteca o pierde su empleo, el banco lo castigará con el aumento del interés mensual. Escucha >
Winning the “Low Interest” Battle
In order to get a credit card with low interest rates, many people apply for credit cards when their credit score is the highest.  The irony is, no matter how well you manage your credit card, if you miss a mortgage payment or lose your job unexpectedly, the banks will punish you by raising your interest rates.

Cómo evitar ser despedido del trabajo 
16 de octubre de 2007 - Últimamente, ya sea por necesidad económica o demandas profesionales, una gran cantidad de jubilados ha decidido empezar una nueva carrera. Sin embargo, como encontrar trabajo en esta época puede resultar más difícil que antes, lo último que desea escuchar de su jefe después de conseguir el trabajo de sus sueños es: “¡Está despedido!”. Escucha >
How to Avoid Getting Fired
Lately, due to financial need or professional demands, a large number of retirees have decided to re-enter the workforce. Since finding employment is somewhat harder now than ever before, once you land a job - the last thing you want to hear is the word: Fired!

¿Se puede hacer el testamento sin un abogado? 
12 Octubre de 2007 - A pesar de que el testamento es un documento legal muy importante, puede dejar sus deseos póstumos en claro sin necesidad de contratar a un abogado. Escucha >
Making your Own Will…Without a Lawyer
Although wills are important legal documents…you don’t need a lawyer to clearly state your final wishes.

Cuidado al cruzar las calles 
11 Octubre de 2007 - Se calcula que, en Estados Unidos, uno de cada cuatro adultos mayores se involucra en accidentes al cruzar la calle. La causa de la incidencia en estos tipos de accidentes parecieran ser los síntomas relacionados con la edad. Escucha >
Crossing the Street with Caution
One in four older adults is involved in crosswalk accidents in the United States.  Learn ways to be more cautious at the crosswalk.

¿Es contagiosa la obesidad? 
10 Octubre de 2007 - En un reciente estudio realizado por científicos ingleses en relación con la obesidad y la amistad, se demostró que, cuando un individuo engorda, existe una alta probabilidad de que un amigo cercano también lo haga.
Escucha >
Is Obesity Contagious?
A new study done by British scientists discovered a connection between obesity and friendship. When an individual gained weight, their research showed, the probability of a close friend gaining weight increased.

Premio Andrus por Servicios a la Comunidad
9 Octubre de 2007 - Nombrado así en memoria de la fundadora de AARP, la doctora Ethel Percy Andrus, el premio reconoce la ardua labor de sus voluntarios y miembros en beneficio de la comunidad. Escucha >
Andrus Award for Community Service
Named after the founder of AARP, Dr. Ethel Percy Andrus, the Andrus Award recognizes hard work through volunteerism for the betterment of communities.

Desórdenes alimenticios en los adultos mayores 
8 de Octubre de 2007 - Las comidas son la mejor ocasión para disfrutar ratos en familia. Sin embargo, una vez que los años se acumulan y los hijos se van del hogar, muchos adultos mayores empiezan a mostrar señales de trastornos alimenticios y desnutrición. Escucha >
Older Adults & Eating Disorders
Food turns any family gathering into an enjoyable occasion…but, when the children and grandchildren are gone, many older people manifest eating disorders and suffer from malnutrition.

Las trampas más comunes en los talleres de autos 
5 de Octubre de 2007 - Sin importar si son autos grandes, chicos, clásicos o último modelo, es de conocimiento general que mantener su automóvil evita serias complicaciones. No obstante, encontrar un mecánico calificado cuando su coche presenta un desperfecto no es tan sencillo como parece. Escucha >
Car Shop Tricks
Finding a qualified mechanic to take care of your vehicle isn’t always a simple task…but, keeping your car serviced regularly can help prevent serious problems down the line.

Cómo vencer el miedo al cambio
3 de Octubre de 2007 - A veces, el miedo al cambio puede ser tan intimidante que preferimos vivir insatisfechos antes que enfrentarnos a ese desafío. Factores tales como la sensación de preocupación excesiva ante cada decisión que debamos tomar o dificultades para realizar cambios positivos, impiden que asumamos riesgos, y nos hundimos en situaciones infelices. Escucha >
Defeating our Fear of Change
Factors such as agonizing over decision making, fear for the unknown, or the difficulty of making positive change, can all intimidate us from achieving personal greatness.

Enfermedades que se manifiestan por el sudor
2 de Octubre de 2007 - Para la mayoría de las personas, el sudor es sólo una pequeña incomodidad, pero, para algunas otras, puede ser un síntoma de un problema más grave. Escucha >
Illnesses that are Manifested through Sweat
For many people, sweat is a minor inconvenience, but for some - it can be a sign of a greater problem.

Dieta dulce para la diabetes
1 de Octubre de 2007 - Un diabético puede disfrutar comidas dulces, mientras lo haga con moderación. Estudios recientes muestran que los diabéticos pueden ingerir azúcares, siempre y cuando mantengan un equilibrio entre éstas y los carbohidratos que consumen de otros alimentos. Escucha >
Sweets and Diabetics
It’s now said that diabetics can enjoy moderate levels of “sweets” – as long as they maintain an equal intake amount of carbohydrates from other foods.

Las trampas de las tarjetas de crédito (Parte 2)
28 de Septiembre de 2007 - Existen tarjetas con más cargos ocultos que otras, por lo que, aunque deseemos reducir nuestra deuda, notamos cómo, mes a mes, nos bombardean con penalidades y nuevos cargos. Escucha >
Credit Card Traps (Part II)
Learn what to look for to avoid being bombarded with penalties and fees…some credit cards do a better job of hiding their fees than others!

Las trampas de las tarjetas de crédito (Parte 1)
27 de Septiembre de 2007 - Mensualmente, libramos una batalla por tratar de pagar a tiempo el saldo mínimo exigido; no obstante, a pesar del esfuerzo que hacemos por reducir las deudas, sentimos que las compañías prestadoras no cesan de atacarnos con altos intereses, penalidades y cargos ocultos.
Escucha >
Credit Card Traps (Part I)
For some, paying the minimum credit card balance is a struggle; one that leaves cardholders feeling attacked by high interest rates, penalties and hidden charges.

Razones para cambiar de médico
26 de Septiembre de 2007 - Cuando la relación entre usted y su proveedor de cuidados de salud  no es satisfactoria, tal vez sea tiempo de ir buscando otro que cumpla sus expectativas. Escucha >
When to Change Doctors
If your relationship with your physician is changing …and you’re no longer satisfied with his or her services --- it’s time to start your quest for a better doctor!

Dormir para adelgazar
25 de Septiembre de 2007 - Desafortunadamente, millones de personas en el mundo sufren de desórdenes de sueño que, guste o no, afectan su productividad, concentración, memoria y —extraordinariamente— nuestras habilidades físicas. Escucha >
Sleeping Away FAT
Unfortunately, millions of people around the world suffer from sleeping disorders that affect productivity, concentration, memory, and even our physical abilities.

Lo que no puede faltar en su cocina (Parte 1)
21 de septiembre de 2007 - Disfrutar y preparar comidas saludables no tiene que ser un privilegio de los grandes chef. Usted y yo, con las herramientas apropiadas, podemos crear exquisitos platillos con cualidades saludables. Escucha >
What to Have in Your Kitchen
(Part 1)
Preparing and enjoying healthy foods does not have to be a privilege of the greatest chefs. You, with the appropriate tools, can create an exquisite and healthy dish!

Los síntomas de un ataque al corazón en la mujer 
20 de septiembre de 2007 - Nuevas investigaciones han concluido que las mujeres pueden experimentar nuevos o diferentes síntomas ante un ataque al corazón, hasta un mes antes del trastorno. Debido a que los ataques cardíacos cobran más vidas de mujeres que todas las formas de cáncer combinadas, es imprescindible reconocer sus síntomas para detectarlos a tiempo. Escucha >
Women: Heart Attack Symptoms
A new study concludes that women can experience symptoms…up to a month before having a heart attack. Because heart attacks kill more women than all cancers combined -it’s important to know the signs and symptoms.

El fraude financiero en la tercera edad 
19 de septiembre de 2007 - Según censos recientes, los adultos mayores son el segmento de más rápido crecimiento y, de acuerdo con el Consejo Nacional de Prevención del Delito, casi 5 millones de personas de la tercera edad, o adultos mayores, son víctimas de abuso financiero cada año. Desde un contratista o una supuesta asociación de caridad, hasta un familiar cercano, el fraude puede provenir de cualquier individuo sin escrúpulos. Escucha >
How Fraud Affects Seniors
According to a recent census - seniors are the fastest growing segment of the U.S. population, and almost five million fall victim to a financial crime each year (according to the National Crime Prevention Council). Seniors must be cautious with everyone… from contractors to family members.

Señales de abuso en los adultos mayores
18 de septiembre de 2007 - Si debido a una enfermedad internamos a nuestros padres o abuelos en un hogar especializado, esperamos que sean tratados respetuosamente mientras reciben los tratamientos médicos correspondientes. No obstante, el hecho de que nuestro familiar pueda resultar víctima de abuso o negligencia por parte de alguno de los encargados de su cuidado es, por desgracia, una posibilidad ante la que debemos estar alerta. Escucha >
Seniors and Abuse
Senior homes, assisted living facilities, and other facilities that care for the elderly are all great alternatives if in-home care is not an option. But, don’t get so comfortable that you stop asking questions about the care your loved one is receiving. Although you’d expect proper medical care, medicine dosage, and good overall treatment…sometimes seniors fall victim to abuse or neglect.

Becas escolares para abuelitas
17 de septiembre de 2007 - Con el objetivo de ofrecer capacitación y entrenamiento a personas sin los recursos financieros necesarios, AARP Foundation ha establecido un programa de becas escolares para adultos mayores. Específicamente, está dirigido a las mujeres de la tercera edad que necesiten una ayuda académica importante para avanzar en el campo laboral, tales como las abuelas que son sostén de familia, las que volvieron a trabajar después de mucho tiempo, o aquellas que, por falta de educación, sólo reciben el salario mínimo. Escucha >
Scholarships for Grandmothers
One of the objectives of the AARP Foundation is to offer professional training to those in need of financial assistance. To further implement their objective - they’ve established a scholarship for seniors – with an emphasis on older women in need of higher education to advance professionally.

La Lista Negra
14 de septiembre de 2007 - Cuando en las compañías se anuncia un recorte de personal la mayoría de las veces se trata de una estrategia para recortar gastos, y desafortunadamente se recurre al despido de algunos empleados para lograrlo.
Escucha >
The Blacklist
Companies often attempt to find ways to cut costs... even if it means firing employees. The interesting part is that, according to some human resource specialists, it's generally the most disruptive and less productive employees that get canned.

La edad y el deseo sexual
10 de septiembre de 2007 - Pensar en que es natural perder el deseo sexual cuando envejecemos, es como darnos por vencidos sin pelear. La pérdida de la libido puede ser producto de varios factores aparte de la edad. La falta de sueño, ciertos medicamentos y los cambios biológicos, igualmente afectan el impulso sexual. Escucha >
Aging and Sexual Desire
A drop in sexual desire isn't always because of one's age. Various other factors can affect your sexual needs including: lack of sleep, medications, and biological changes.

Aprovecha el tiempo libre aprendiendo en la red
6 de septiembre de 2007 - Si desde su retiro siente que tiene demasiado tiempo libre, a través de la Internet es posible aprender diversas actividades; desde estudiar ingles o computación, hasta instruirse en variadas manualidades. Escucha >
Learning Via the Internet
If you’re retired and have too much time on your hands…try searching the internet to find new skills to learn: computer skills, a foreign language or arts and crafts.  

Hipotiroidismo
5 de septiembre de 2007 - ¿Tu tiroides te esta haciendo engordar? El hipotiroidismo es una condición donde la deficiencia de hormonas tiroides ocasiona un enlentecimiento de los procesos metabólicos, incluyendo la disminución del gasto energético y la alteración del metabolismo de las grasas y de algunos otros elementos. Escucha >
Hypothyroidism
Is your thyroid making you fat? Hypothyroidism is a condition that slows the metabolism, and can be a cause of obesity.

Centros de vida asistida (Parte 2)
4 de septiembre de 2007 - Mudar a los padres a un centro de vida asistida puede representar un grave conflicto para los hijos mayores. Por un lado el sentimiento de culpa y la imposibilidad de cuidarlos, y por otro la preocupación de que puedan sufrir un accidente al estar solos. En estos casos los centros de vida asistida se vislumbran como una excelente opción para ofrecer a nuestros padres un lugar cómodo para vivir con atención medica. Escucha >
ASSISTED LIVING (PART 2)
Moving one’s parents to an assisted living center can be an emotionally draining decision for older children. On one hand, the guilt of not being able to care for their parents, and on the other, the concern of worrying about them if they’re left on their own. In these cases, assisted living seems like an excellent option.

Juegos mentales
31 de agosto de 2007 - Preparar el cuerpo para estar en forma no es un juego. Normalmente, se requiere un cambio drástico en el estilo de vida, una dieta adecuada y un programa de ejercicios. ¡Por suerte, poner en forma su mente es mucho más divertido! Escucha >
Mental Games
Playing mind games (with yourself) can be a fun and beneficial tactic for keeping your mind fit.  It’s just as important as diet and exercise – except mind games can be a lot more fun!

Pérdida de memoria
30 de agosto de 2007 -  Si la imposibilidad de recordar el nombre de su vecino o la calle en donde vive lo mantiene despierto por las noches… duerma tranquilo. Si bien la pérdida de memoria algunas veces está relacionada con los síntomas de Alzheimer y otras enfermedades, en muchas otras ocasiones, es tan sólo un síntoma de envejecimiento. Saber cómo funciona la memoria, su evolución y cómo compensar su pérdida puede ayudar a mantenerla alerta. Escucha >
Memory Loss
If you’re concerned about forgetfulness…don’t worry…for many of us memory loss is a common sign of aging. Although memory loss can be related to Alzheimer’s Disease and other illnesses – it’s often merely a symptom of growing older.

Gloria Estefan
29 de agosto de 2007 - ¿Quién no recuerda éxitos como Conga y Oye Mi Canto? Gloria Estefan, la cinco veces ganadora del Grammy, abre una vez más su corazón en su nueva producción discográfica, 90 Millas, próxima a ser estrenada en septiembre. Escucha >
Gloria Estefan
Remember hits like Conga and Oye Mi Canto? Five-time Grammy Award winner, Gloria Estefan, does it again with her latest album 90 miles – in stores in September.

La ensalada líquida
28 de agosto de 2007 - El auge que ha tenido la ensalada mediterránea en Estados Unidos se debe a una simple razón: sus efectos positivos. A través de diferentes estudios, cada vez más investigadores médicos han notado la importancia de alimentarse de una dieta rica en frutas y vegetales. Entre los alimentos más famosos de la dieta mediterránea tenemos el gazpacho. Escucha >
The Liquid Salad
Various studies note the importance of maintaining a healthy diet full of fruits and vegetables. Hence the popularity of a sort of liquid Mediterranean salad -- Gazpacho.

Vacaciones seguras
27 de agosto de 2007 - Irse de vacaciones no debe ser pretexto para bajar la guardia contra los ladrones de identidad. Aunque cueste creerlo, en realidad, los ladrones no están tan interesados en su efectivo como en su información personal. Escucha >
Safe Vacations
The perfect vacation usually entails friends, family, and relaxation…don’t let identity theft interrupt your dream getaway. Stay alert…and aware…sometimes it’s not money thieves are after…it’s your identity.

Como manejar los simtomas de la menopuasia
24 de agosto de 2007 - La menopausia puede hacerle la vida insufrible a la mujer que la padece. Entre los calores repentinos, la transpiración nocturna y los cambios de humor, soportar los síntomas del climaterio es una pesadilla. Si bien los síntomas pueden ser inevitables, sufrirlos no debe serlo. Escucha >
Managing Menopause Symptoms
Between hot flashes, night sweats, and mood swings, dealing with menopause can be a nightmare...but, it's doesn't have to be!

Aprende lo ultimo en primeros auxilios
23 de agosto de 2007 - Ser capaz de ayudar a una víctima de una emergencia médica es importantísimo. En situaciones en las que algunos minutos pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte, saber actuar adecuadamente puede salvar la vida de quien sufre un ataque cardiaco. Escucha >
The latest First Aid Techniques
When minutes can determine the difference between life and death…being able to help someone in an emergency situation is crucial – especially for someone suffering a heart attack.

Como descifrar nuestros reportes de credito      
22 de agosto de 2007 - Sabemos por experiencia que para no ser víctimas de robo de identidad, debemos revisar continuamente nuestros informes de crédito. Sólo que existe una pequeña traba al respecto… ¿cómo los desciframos? Escucha >
Understanding Your Credit Reports
One way to avoid falling victim to identity theft is to constantly check your credit reports. One small setback…how do you decipher the report?

Que comer para acelerar el metabolismo
21 de agosto de 2007 - Por mucho que busquemos una pastilla milagrosa que nos ayude a perder peso, lamento decir que tal cosa no existe. Sin un buen programa de ejercicios, dieta y una buena dosis de descanso, las posibilidades de perder el exceso de peso son escasas. No obstante, existen algunos alimentos que —pese a no ser milagrosos— pueden contribuir a acelerar el metabolismo. Escucha >
Foods To Speed Your Metabolism
No matter how hard you search for a miracle weight loss pill - without regular exercise, diet, and rest, it's hard to loose excess wight. Nonetheless, there are some foods that can help speed up your metabolism.

Reembolsos por correo
20 de agosto de 2007 - ¿Alguna vez le negaron un reembolso por correo después de haber comprado algo en una promoción que prometía alguna ventaja? Aunque parezca mentira, esto es más común de lo que creemos debido a que los reglamentos son tan complicados o vagos que muchos consumidores deciden no protestar. Escucha >
Mail-in Rebates
Has a sale or special offer ever caught your attention – until you learn that the price reflects the amount after a mail in rebate? Complicated and vague rules are growing more and more common.

El secreto del éxito
17 de agosto de 2007 - El secreto del éxito, radica principalmente en aprender a cuidar sabiamente nuestro capital sin esclavizarnos del trabajo o descuidar a la familia. Hacer un presupuesto es la clave para no despilfarrar. Escucha >
The Secret to Success
The secret to success lies mainly in learning how to multi-task between managing capital, spending time with family, and not working too hard. Monitoring the amount of money you spend can keep you from accumulating debt.  

El retiro en el extranjero
16 de agosto de 2007 Un nuevo fenómeno esta presente entre los próximos al retiro, la de vivir los años dorados en otro país. Cambiar de patria por causas climáticas o económicas, es una modalidad reciente entre los estadounidenses, no obstante para nosotros los latinos, es simplemente el regreso al país que nos vio nacer. Escucha >
Retiring Abroad
Many retirees are spending their golden years abroad. Whether for a change in climate or economical reason…many retirees are relocating to various countries but, for Hispanics  it’s simply re-uniting with their birthplace.

Diuréticos y deshidratación
15 de agosto de 2007 Hablar del sol, calor y las altas temperaturas nos lleva a pensar en un grupo muy vulnerable a la deshidratación: los adultos mayores. Muchos medicamentos tomados para la hipertensión arterial y enfermedades del corazón, son diuréticos, los cuales sirven para eliminar la sal y fluidos del cuerpo. Escucha >
Diuretics and Dehydration
The summer brings both heat and high temperatures, which can be a deadly combination for seniors...since, people over 65 are less adaptive to weather changes and are more sensitive to heat. As if that weren’t enough, many treatments taken for high blood pressure and heart disease are diuretic.

George López
13 de agosto de 2007  - ¿Qué se obtiene de la mezcla de la parodia estadounidense y el sentido del humor latino? Al comediante hispano más reconocido de los últimos años: nuestro estimado George López. Escucha >
George Lopez
What do you get out of the fusion of stand-up American comedy and Latin sense of humor? The best known Hispanic comedian of recent years: our beloved George Lopez.

Turismo médico (Parte II)
10 de agosto de 2007 - El turismo médico, que era apenas conocido hace una década, ha crecido en los últimos años. Hoy, cientos de personas que necesitan costosos tratamientos o cirugías viajan fuera del país en busca de alternativas más económicas. Escucha >
Medical Tourism (Part 2)
Traveling abroad for cheaper medical treatments wasn’t very popular ten years ago. Today, hundreds of people are traveling in search of more economical alternatives for medical treatment.

Turismo médico (Parte I)
9 de agosto de 2007 - El turismo médico consiste en viajar a otro país para recibir tratamientos médicos. Esta tendencia se ha vuelto tremendamente popular debido al elevado costo de los servicios médicos en los países desarrollados. Escucha >
Medical Tourism (Part 1)
Medical tourism has become extremely popular for patients in need of surgery or medical treatment.  The practice is driven by the high cost of health care in developed countries.

Implantes dentales
8 de agosto de 2007 - ¿Ha perdido piezas dentales a causa de alguna enfermedad o accidente? Ahora, tenemos una buena noticia al respecto... ¡el implante dental! El implante dental está considerado como el avance odontológico más importante de los últimos veinte años. Escucha >
Dental Implants
Has an illness or accident caused you to lose your teeth? If so, we’ve got good news for you…dental implants! Dental implants are considered the most important dental advancement in 20 years.

Nueva esperanza para la cura del Alzheimer
3 de agosto de 2007 - Hoy por hoy, los tratamientos para la enfermed de Alzheimer disponibles sólo ayudan con los síntomas; sin embargo, los especialistas confían en que la nueva generación de medicamentos atacará de forma directa la causa de la enfermedad. Según han expresado, tras 20 años de investigaciones, comprenden mejor la enfermedad, y las probabilidades de desarrollar una terapia exitosa son muy altas. Escucha >
New Hope for Alzheimer
Today’s Alzheimer treatments only help with symptoms. However, scientists are confident that a new generation of drugs will attack the causes directly and achieve a more successful therapeutic outcome.

Ten cuidado con pulverizar tus medicamentos
2 de agosto de 2007 –La dificultad para tragar pastillas lleva a muchos adultos mayores a pulverizar sus medicamentos. Sin embargo, se ha descubierto que triturar ciertos paliativos como la morfina o los medicamentos para la presión sanguínea puede resultar extremadamente peligroso. Escucha >
Beware of Crushing Your Pills
Many seniors turn to crushing their medicine if they have difficulties swallowing pills. Recent studies show crushing certain pills (e.g. morphine, or blood pressure pills) can be extremely dangerous.

Los juegos de azar y los adultos mayores
1 de agosto de 2007 - ¿Le gusta jugar a la lotería? Un pasatiempo tan inocente como los juegos de azar puede tornarse, inadvertidamente, en una seria adicción. En un reciente estudio enfocado en el problema del juego compulsivo, se descubrió que un preocupante número de adultos mayores estaban en riesgo de caer en la adicción al juego. Escucha >
Gambling Seniors
Do you enjoy playing the lottery? As innocent as it may seem – it can turn into a serious addiction. In a recent compulsive gambling study, an alarming number of older adults were at risk of developing gambling addictions.

La ventaja de leer los manuales del usuario
31 de julio de 2007 -Dependiendo de nuestros conocimientos y experiencia, las nuevas tecnologías pueden hacer nuestras vidas más fáciles o complicadas con tanta información. Afortunadamente, cada aparato viene con un manual del usuario que puede explicar el uso de estas tecnologías de manera clara—aunque no sencilla. Escucha >
Advantages of Reading Users’ Manuals
Depending on our knowledge and experience, new technologies can make our life easier or harder. Fortunately, every gadget comes with an owner’s manual that can explain in great detail how to use the gadget.

El crédito hipotecario (Parte II)
30 de julio de 2007 - Si bien ya podría ser propietario de una vivienda y considerarse retirado de las finanzas, siempre existe la posibilidad de solicitar otro crédito. En nuestro primer segmento, describimos qué es un crédito hipotecario y sus dos tipos de tasas de interés. Ahora nos centraremos en el pago inicial.
Escucha >
Mortgage – Part 2
Even if you own a home and consider yourself “retired from finances,” there is always the possibility of going through the mortgage process again. In our first segment, we described what a mortgage is and two types of interest rates…now, we will focus on the down payment.

El crédito hipotecario (Parte I)
27 de julio de 2007 - El tema del crédito hipotecario siempre está presente. Aun cuando ya sea propietario de una vivienda y se considere retirado de las finanzas, la posibilidad de volver a solicitar uno está latente. Por ejemplo, comprar propiedades como una forma de inversión es una opción que muchos adultos mayores están considerando para garantizar su futuro financiero. Escucha >
Mortgage – Part 1
If you own a home and think you're all done dealing with mortgages...you might reconsider. Whether you're buying investment properties for financial stability or considering a new home - understanding your mortgage options is a good idea.

Delgado por fuera, gordo por dentro
26 de julio de 2007 – Mucha gente cree que estar delgado es estar en forma; sin embargo, la realidad puede hacerlos cambiar de parecer. Estudios recientes prueban que aquellos que se consideran afortunados por poder comer de todo y aun así mantener su figura no son tan privilegiados como ellos creen. Escucha >
Skinny on the Outside, Fat on the Inside
Many believe that being skinny is being fit; nonetheless, recent studies prove that skinnier individuals aren't always healthier.

Síntomas graves de alergia
25 de julio de 2007 - Sufrir una reacción alérgica a algún alimento es muy grave. En ese caso, la alergia es una reacción inmunológica a una proteína contenida en un alimento determinado. Dado que sus síntomas pueden variar —desde picazón alrededor de la boca, nariz, ojos y garganta, hasta la potencialmente fatal dificultad para respirar—, se recomienda, especialmente en los casos de niños y adultos mayores, visitar al médico para determinar su origen. Escucha >
Serious Allergy Symptoms
Suffering from food allergies is a very serious condition. The allergy can be triggered by an immunologic reaction to a protein in the food. Because its symptoms can vary from as minor as itching to potentially fatal breathing difficulties, it’s recommended— especially in kids and seniors—to visit the doctor to figure out what you're allergic to!

Vacacionar como Voluntario
24 de julio de 2007 - La idea del retiro ha sufrido cambios importantes en los últimos años. Si antes se trataba sólo de dejar de trabajar y no hacer nada, ahora todo pasa por mantenerse activo en programas que permitan una realización personal. Uno de estos programas es el popular Vacacionar como Voluntario. Escucha >
Vacation Volunteering
The word retirement has changed over the years. It's no longer about not working and doing nothing...it's all about staying active and fulfilling your desires...including the popular Vacation as A Volunteer.

Divididos Perdemos
23 de julio de 2007 - Un buen sistema de salud y estabilidad financiera son los pilares de toda gran nación. Sin embargo, aquí, en Estados Unidos, se estima que la próxima generación —principalmente, en el caso de los latinos— podría ser la primera en su historia en vivir en peores condiciones que sus padres en lo que a salud y dinero se refiere. Escucha >
Divided We Fail
Financial stability and good health care are major necessities for people within the United States and abroad. It is estimated that the next generation—primarily within the Latino population—may be the first generation with worse health and financial stability than their parents.

Volver a estudiar
20 de julio de 2007- Volver a estudiar después de años de trabajo no es tarea sencilla. Para los adultos mayores, retomar los estudios para terminar la escuela secundaria u obtener un título profesional implica grandes sacrificios. Escucha >
Returning to School
Returning to school can be a major change from the workforce - but the benefits can be well worth it.

Mitos del protector solar
19 de julio de 2007- Para protegernos contamos con muchos productos para disminuir o bloquear los efectos dañinos del sol; sin embargo, hay una desinformación generalizada sobre las propiedades de los bloqueadores solares. Escucha >
Sun Block Myths
We count on numerous products to protect our skin from the sun. But, how much protection are you getting from your sun block?

Computadoras para los adultos mayores
18 de julio de 2007- Para una gran cantidad de adultos mayores, la pérdida de la visión y la audición puede tornar el uso de la computadora en una tarea cada vez más problemática. Escucha >
Computers for Older Adults
Hearing and vision impairments can make using a computer extremely difficult.

La fuente de la eterna juventud
17 de julio de 2007- Somos lo que comemos, y para todos aquellos que se están preguntando cuál es la fuente de la juventud y de una vida más larga, la respuesta es sencilla: una dieta rica en nutrientes. Escucha >
The Source of Eternal Youth
July 18, 2007 - We are what we eat…so, for those asking what the source of youth and long life is, the answer is simple: a rich nutritious diet.

Los efectos secundarios de los medicamentos
16 de julio de 2007- Reconocer los efectos secundarios que pueden causar los medicamentos es una poderosa arma para contrarrestarlos. Aquellos que por razones de salud deben tomar medicamentos diariamente pueden, sin saberlo, estar expuestos a deficiencias nutricionales. Escucha >
Side Effects
Side effects are extremely common when dealing with medicine. Knowing how medications may react with your body can be a powerful tool.

Aumente el valor de su vivienda este verano
15 de julio de 2007 - Ya sea que tenga contemplado vender su casa o sólo desee hacerle mantenimiento, el verano es propicio para hacer reparaciones.  Escucha >
Increase the Value of Your Home this Summer
No matter if you’re contemplating selling your home or simply wish to give it maintenance, summer is propitious for making repairs to your home.

La feria del trabajo
14 de julio de 2007- Con sus programas orientados a los trabajadores, AARP Foundation unirá esfuerzos con Employment Guide (La Guía del Empleo) para patrocinar una feria del trabajo en todo el territorio nacional. Escucha >
Job Fair
AARP Foundation's worker oriented programs will collaborate with the Employment Guide to sponsor a job fair across the nation.

Herramientas para la busqueda de trabajo
11 de julio de 2007 –Con una disminución en la cantidad de trabajadores jóvenes, muchas compañías recurrirán con mayor fuerza a empleados leales y experimentados, lo que exigirá de su personal con mayor antigüedad una mejor preparación para responder a las demandas laborales del futuro. Por ello, AARP Foundation patrocina programas laborales que ayudan a los empleados mayores a mantenerse competitivos en el campo laboral.Escucha >
Job Search
With a decline in younger workers, many companies will choose their loyal and experienced employees to fill the demands of the future. For that reason, AARP Foundation sponsors labor programs that help older employees to stay competitive in the work field.

Botox para aliviar el dolor
10 de julio de 2007- Estudios recientes intentan probar que la sustancia para eliminar arrugas más conocida en el planeta como Botox, también puede ser utilizada para controlar el dolor. Escucha >
Botox and Pain Relief
Recent studies are trying to prove that the most known substance for wrinkles can also be used to control pain.

La dieta de la longevidad
9 de julio de 2007- Aunque la dieta de la longevidad no es un fenómeno nuevo, últimamente se ha vuelto popular, debido a nuevos datos científicos que la acreditan como un régimen eficaz para prolongar la vida. Escucha >
The Longevity Diet
Although the longevity diet is not a new phenomenon, lately it has become popular based on new scientific data that credits it as an effective regime to extend life.

El peligro de manejar cansado
6 de julio de 2007 - ¿Sabía usted que manejar cansado es igual de peligroso que manejar en estado de ebriedad? Lo más alarmante de este hecho es que muchos conductores ni siquiera son conscientes de las repercusiones de quedarse dormidos en el volante. Escucha >
The Dangers of Driving Tired
Did you know that driving tired can be as dangerous as driving while intoxicated? Alarmingly many drivers are not even conscious of the repercussions of falling sleep behind the wheel.

Estiramientos para mejorar la salud
5 de julio de 2007 - Si usted es de las personas que no gustan mucho del ejercicio exhaustivo, pero que si desean mejorar su salud, posiblemente la siguiente rutina de estiramientos le brinde bienestar. Escucha >
Stretching to Improve Health
If you are one of those people who do not enjoy vigorous exercise, but wish to improve your health, the following routine of stretches can be a healthy alternative.

Ejercicios de kegel Parte-2
4 de julio de 2007– Los ejercicios de Kegel se idearon en un principio para controlar la incontinencia urinaria en la mujer, aunque actualmente, también se recomiendan a hombres que padecen incontinencia después de una cirugía de próstata y en el campo sexual para aumentar el placer. Escucha >
Kegel Exercises – Part  2
Kegel exercises were first used to control urinary incontinence in woman, although now, they are recommend for men who suffer incontinence after prostate surgery and to increase sexual pleasure.

Ejercicios de kegel Parte-1
3 de julio de 2007- Los ejercicios de Kegel fueron desarrollados por el Doctor Arnold Kegel en la década de los cuarenta, para controlar la incontinencia urinaria de las mujeres después de dar a luz. Escucha >
Kegel Exercies - Part 1
Doctor Arnold Kegel developed Kegel exercises in the forties to help women control their bladder...after giving birth.

Incontinencia urinaria
2 de julio de 2007 - La incontinencia urinaria es cuando se pierde el control de la vejiga, lo que provoca la perdida involuntaria de orina. Escucha >
Urinary Incontinence
Involuntary accidents are usually caused by loosing control of one's bladder...also known as urinary incontinence.

Cheques fraudulentos
29 de junio de 2007 - Si cree que cuando reciba un premio por correo es su día de suerte, piénselo otra vez. Recientemente, se han reportado casos de cheques fraudulentos, emitidos como premios, circulando por el país. Escucha >
Fraudulent Checks
If you think that receiving a prize by mail is lucky, think again. Recently, some cases of fraudulent checks, claiming to be prizes, have been reported around the country.

Nueces, almendras y cacahuates naturales
28 de junio de 2007– Más y más estudios descubren que cierto tipo de grasas pueden ser beneficiosas para la salud, demostrándose que pueden, inclusive, bajar el nivel de colesterol. En esta categoría de comidas tenemos a las nueces, almendras y cacahuates. Escucha >
Nuts, Almonds, and Peanuts
More and more studies discover that certain types of fats can be beneficial to your health, demonstrating that they can, inclusively, lower cholesterol levels. For example, in this category we have the nuts, almonds, and peanuts.

Comiendo a las corridas  
27 de junio de 2007– Si bien no es recomendable consumir la comida chatarra, cuando se presenta una emergencia y no tenemos otra opción, existen alternativas para evitar una mañana en ayunas. Escucha >
Eating on the Run
Although it is not recommended to consume junk food, when an emergency occurs and we don't have another option, there are alternatives for avoiding going without food altogether.

Conservanda la fruta y verdura fresca
26 de junio de 2007– El rico colorido y aroma de las frutas y legumbres son una apetitosa invitación a la salud. Sin embargo, el problema principal de los productos perecederos es su tiempo de vida, no obstante, cuando por falta de tiempo debemos hacer las compras cada semana, he aquí unos consejos que nos pueden ayudar. Escucha >
Keeping Fruits and Vegetables Fresh
One of my favorite parts of the supermarket is the section of fruits and vegetables. The rich color and aroma of the fruits and vegetables are an appetizing invitation to health. However, the main problem with all perishable products is their shelf life. Here are some tips if you can only go the market once a week.

Tony Plana
25 de junio de 2007– Tony Plana, el tierno papá de América Ferrera en el éxito televisivo Ugly Betty, nos permite adentrarnos un poquito en su mundo interior, y nos habla sobre el impacto de la inmigración en su vida personal. Escucha >
Tony Plana
Have you met the sweet and protective father of Ugly Betty? Actor Tony Plana, the lovable father of America Ferrera in the television hit Ugly Betty, reveals a little bit of his inner self and tells us about the impact of immigration in his personal life...